冬季面板缺水怎麼補水保溼

  冬季來臨,空氣很容易帶走肌膚中的水分,導致面板乾燥缺水,導致出現脫皮情況,那麼肌膚缺水,我們就需要給肌膚補水,現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  冬季臉部補水保溼方法

  1、面板清潔

  保養面板的第一步驟就是清潔面板。清潔面板可以促進面板的新陳代謝,增加面板的吸收能力,可以預防面板疾病,延緩面板的衰老,阻止皺紋的產生。在秋冬季,使用洗面奶洗臉時,中性面板可以早晚各一次,乾性面板跟中性面板一樣,不可太過頻繁,油性面板一天三次為宜。總之,以保持面板的清潔為目的。

  2、高效保溼的化妝水

  在清潔完肌膚後,用高效保溼的化妝水拍打肌膚後,就等於把毛孔完全打開了。緊接著繼續在臉上拍打一遍化妝水,此時就不是開啟毛孔,而是給肌膚補充足夠的水分。當水分滲透進肌膚後,再使用其他的產品會更管用。

  3、隨時隨地補水

  在乾燥的空調房內,MM的肌膚是最容易缺水的,所以在這樣的情況下,隨時隨地的補水就是首要事項,OL們可以準備一瓶具有保溼效果的化妝水,或者是保溼噴霧,將其通過化妝棉印在肌膚上,或是直接噴灑在肌膚上,為乾燥的肌膚帶來水潤的滋養。

  4、準備個加溼器

  緩解乾燥的環境,最快的方法就是使用加溼器了。在一呼一吸之間,溼潤的空氣不僅可以改善乾燥肌膚帶來的不適感,還可使肌膚在呼吸的同時吸收空氣中的水分。

  5、泡澡前喝杯冷開水

  乾燥的冬季,泡澡是必然的,如若在泡澡前喝上一杯冷開水,就能預防熱量快速蒸發面板內的水分,幫助流失的水分一直維持在最佳水平。所以千萬沒小看這一杯水哦。

  5、使用保溼補水面膜

  面膜是最佳的補水保溼聖品,在乾燥的冬季,面膜是最能少的,當在空調房呆久了,臉上出現了緊繃現象的話,那麼OL們就一定要注意,這是肌膚缺水的訊號,一定要利用空餘時間,為肌膚做一個面膜,當回家後,還要再次做個保溼面膜,這樣不僅能快速的改變肌膚緊繃現象,同時還能提高肌膚的抗旱能力,為肌膚補充滿滿的水分,一週敷2-3次為最佳。

  7、面膜加敷保鮮膜

  在敷面膜的時候,加上一片保鮮膜,按照面膜的形來裁剪,然後敷在面膜上,保鮮膜能完美的防止了水分的蒸發,使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收,為此即使是一分鐘也足夠達到理想的同等效果。

  8、臉部運動促進吸收力

  簡單的給臉部做個運動能提高肌膚活性,這樣保養品才會更好的被吸收。像簡單的“a、o、e”口型就能促進全臉肌膚的運動,或者指腹對著全臉彈鋼琴也行,看個人的喜好來。

  9、自制的天然面膜

  自制天然面膜也是很不錯的補水方法哦,每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法:取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合,最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鐘後再用清水洗淨,這時你會發現你的面板非常的水嫩,有彈性,而且非常的通透明亮。

  10、平時要多喝水

  為了應對秋冬季節的乾燥天氣,平時要多喝水,補充體內和面板的水份流失。此外,合理的飲食結構可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使面板細膩光滑。

  11、吃些富含維A的食物

  當人體缺乏維生素A時,面板會變得乾燥,有鱗屑出現,甚至使面板出現棘狀丘疹,因而冬季宜多吃些富含維A的食物,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻***麻油***、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。人體缺乏亞油酸,面板會變得乾燥,鱗屑增厚。

  防止面板乾燥的好辦法

  1、使用防晒:日光造成面板損傷,即使是微弱的陽光也是如此,受到損傷的面板會漸漸失去保水能力,失去光滑的表面。

  2、使用保溼產品:保溼產品應該富含抗氧化劑、保水劑和消炎成份。如果面板長期異常乾燥,你選用的保溼產品還應含有脂類如卵磷脂、膽固醇、甘油、甘油酯和植物油。為了確保對空氣和光線敏感的成份不失效,保溼產品不能選擇透明或廣口瓶包裝的。

  3、避免使用肥皂:這點怎麼強調都不會過分。絕對不要使用會使面板感覺乾燥的清潔劑,不但面部肌膚是這樣,身體肌膚也是一樣。不要過度摩擦面板——搓澡搓不去幹燥肌膚。

  4、使用加溼器:缺水是造成大多數與氣候有關的乾性面板的原因,而氣候因素無非是冬季或沙漠環境。加溼器不貴,很耐用,而且可以改善全家人的面板健康。

  5、補充維生素C:大量補充維生素C不僅可起到保溼作用,還可以調節油性面板的水油平衡,所以,秋季補水,維生素C是油性面板的必備佳品哦。