冬季面板瘙癢怎麼辦解決冬季面板瘙癢的措施

  冬季來了,是不是覺得面板也變得緊繃、變幹甚至還瘙癢?冬季面板瘙癢怎麼辦?趕緊來看看對策。下面是小編為大家整理解決冬季面板瘙癢的措施的相關資料,供大家參考!

  冬季面板變得瘙癢的原因

  冬季天氣寒冷,面板的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,而它的直接表現就是面板乾燥,而乾燥很容易導致面板的瘙癢。

  此外,頻繁洗澡也會讓面板越來越幹,也越容易出現瘙癢。

  冬季面板為什麼變得瘙癢?

  冬季天氣寒冷,面板的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,而它的直接表現就是面板乾燥,而乾燥很容易導致面板的瘙癢。

  此外,頻繁洗澡也會讓面板越來越幹,也越容易出現瘙癢。

  解決冬季面板瘙癢的措施

  1、首先洗澡水溫要適宜

  水溫應在40—50攝氏度,比體溫略高,不感覺燙,水太燙會加重瘙癢的哦。

  2、洗澡時間不宜長

  一般情況下冬天不必每天洗澡,一週不要超過兩到三次,並且儘量不用或者少用肥皂和洗浴液,以免造成皮脂丟失。

  3、浴後使用身體乳

  洗完澡後可擦一些潤膚油、保溼霜等保護面板,如矽霜、凡士林,浴後一定要在面板沒幹透的情況下搽乳液,全身都要抹,小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發生瘙癢,要多抹或反覆抹。 》》》冬季補水保溼方法不看你就虧!

  4、注意衣著

  冬天還應多穿寬鬆舒適的純棉衣褲,以減少對面板的刺激。

  5、注意飲食

  晚上儘量不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品,以免神經興奮、加重瘙癢,多喝白開水,保持體內水分,多吃蔬菜和水果,補充維生素,防止面板因缺失維生素而皸裂。

  6、避免搔抓

  由於瘙癢嚴重時經常會不自覺地劇烈搔抓,這樣會導致越撓越癢,要儘量避免搔抓,記得別再撓!撓!撓啦!

  7、使用維生素A軟膏

  面板乾燥就會引發瘙癢,維生素A軟膏可以治療瘙癢,晚上擦,也可以使用富含保溼因子、尿囊素等成份的乳液。

  冬季避免面板瘙癢的方法

  1、加強運動

  運動可促進血液迴圈,增強人體對冷環境的適應性。

  2、注意室內環境

  居室溫度不要太高,18—24℃為宜,室內溼度最好保持在40%以上。

  3、保持良好的生活習慣

  晚上是面板最好的休息時間,要保證充足的睡眠、規律的生活。

  冬季避免面板瘙癢的方法

  1、加強運動

  運動可促進血液迴圈,增強人體對冷環境的適應性。

  2、注意室內環境

  居室溫度不要太高,18—24℃為宜,室內溼度最好保持在40%以上。

  3、保持良好的生活習慣

  晚上是面板最好的休息時間,要保證充足的睡眠、規律的生活。