秋天該怎麼護膚

  秋季是各種面板疾病高發的季節之一,因此秋季做好護膚也是一件非常重要的事,那麼秋季要如何護膚呢?下面小編給大家介紹秋季護膚方法,希望對你有用!

  秋天護膚方法

  均衡營養。營養不良會使人的面板幹、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則面板表現油亮或脫屑,這樣易發生痤瘡等面板病。因此,平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性,多食能轉化面板角質層、使面板光滑的維生素***動物的肝、腎、心、瘦肉等***,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。

  注重潔膚。秋季空氣中的汙染物極易阻塞毛孔,從而引起面板疾病。另外,入秋後,角質層大量脫落,不及時清潔面板也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以,不論化妝與否,每天早晚用洗面奶仔細清除汙垢,應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶***弱酸性產品***;可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯,也能達到清潔效果。

  睡前護膚。睡前護膚十分重要,因為面部細胞的分裂次數比白天高得多***10倍以上***,新生的細胞需要備加呵護。針對秋天乾燥的氣候,還應經常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

  補充水分。秋天到來後,由於空氣開始變得非常乾燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,引起面板毛孔收縮,面板表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得面板表面很容易喪失水分。而面板衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季面板新陳代謝緩慢,所以秋風一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會加深,面板變得乾燥,皮下脂肪增厚,面板緊繃,甚至起皮掉屑。因此,秋季護養肌膚要注意合理飲水,彌補夏季喪失的水分,並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水,使之滲透於組織細胞間,維護人體的酸鹼平衡。保證機體新陳代謝的正常執行,並有效地將人體廢物排出體外,從而保持面板的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的“天然飲料”,應該首選。

  秋季護膚面膜

  1、白芷美白

  材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

  做法:白芷粉末裝碗,加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹臉上,約二十分鐘後,用清水洗幹。然後用化妝棉沾橄欖油,敷臉5分鐘。後以熱毛巾覆臉,此時化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻後,把毛巾和化妝棉取下,洗臉即可。

  2、鮮果美白

  功效:美白,補水,很適合夏季使用。

  做法:在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上,20分鐘後,用純淨水洗淨即可。

  3、蘆薈美白肌膚

  蘆薈是非常好的護膚佳品,將蘆薈清洗乾淨,擠出汁液,將蘆薈汁液與麵粉充分混合,攪拌成泥狀,然後將其塗抹在面部肌膚上面,二十分鐘之後,用清水清洗乾淨,此面膜不僅可以美白肌膚,而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力,令肌膚更堅韌。

  準備一小杯鮮奶,***夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服***。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。

  4、蕃茄蜂蜜美白

  這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板,能有效去油膩,防止感染,使面板白皙細緻。

  配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。

  用法:將準備好的番茄通過攪拌取汁,然後加入適量的蜂蜜將其攪拌成糊狀。清潔乾淨面部後,均勻的塗在需要的地方,大約等待十五分鐘後洗去。每星期建議做兩次。

  5、蔬菜美白

  將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁塗在臉部,這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C,對於美白非常有效。

  6、醋蛋液美白

  取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後塗抹。長期塗抹醋蛋液,能使面板光滑細膩,掃除面部所有黑斑。