美白護膚的正確方法

  各種色斑卻稍稍地爬上了臉,讓女士們心情鬱悶,自信心徒減。下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。

  

  第一招:溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

  用溫水沖洗臉後,擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫,用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裡畫圈,從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭,洗完後用涼水沖洗乾淨。

  第二招:白天防護+隔離,夜晚修護+滋養

  第三招:室內外注意防晒

  第四招:不要長期使用磨砂類產品

  第五招:隨時攜帶保溼噴霧保溼

  第六招:每晚11點前上床睡覺

  充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要,美白祛斑也要保證充足的睡眠,養成有規律的睡眠習慣,保證自己每天晚上11點之前上床睡覺,這樣才能促進肝腎的排毒,避免一些面部肌膚問題。

  第七招:飲食宜清淡不宜辛辣刺激

  美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康,吃的好才能有好的肌膚,應注意飲食宜清淡,避免進食過多辛辣刺激性的食物,遠離燒烤食物及一些甜品,注意戒菸戒酒,這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生,才能保證有好的面部面板。

  牛奶美白的方法

  1. 牛奶+麵粉=優質面膜

  牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜,特別適用於中性肌膚。但是,如果你是油性肌膚,就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間,就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變面板乾燥的現象,而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。

  2. 食鹽+牛奶=告別皮屑

  牛奶和鹽走到一起,就可以改善你粗糙的肌膚,並有效去掉困擾你的皮屑,只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽,倒入已經放好溫熱水的浴缸裡,再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸裡了,浸泡20分鐘之後,再進行你日常的洗浴流程。一週使用一次,你便可以告別皮屑。

  3. 燕麥+牛奶=去掉斑點

  肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰,只要問題不是特別嚴重,只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮,然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上,就大功告成。

  4. 維e+酸奶=清除汙垢

  購買時要記住買足400個國際單位的維生素E,倒入空碗裡,加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁,調和拌勻。接下來要將這個祕方厚厚地塗抹在你的臉上,並設定好15分鐘的療程。時間一到,用溫水沖洗,最好不要用太燙的水或是冷水。

  現在看看鏡子裡的你,是不是光彩照人了呢?還沒完,現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部,深入肌膚,徹底將毛細孔的汙垢清除,舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!

  手部美白正確方法

  手部美白小竅門之塗蛋清

  打一個雞蛋,只取蛋清,在手上塗抹均勻,等到蛋清有一點幹了就用溫水洗掉。蛋清可以為手部肌膚去角質、抗皺、美白,因為手上的角質層過厚的話也會導致手看起來暗暗的,所以去角質本身也有一定的提亮膚色的作用,還可以將手上的一些細小汙垢清除掉,讓手看起來清爽潔淨。

  手部美白小竅門之塗牛奶

  直接將牛奶塗到手上就好了,最好是用脫脂牛奶,十五分鐘以後就用溫水洗掉。牛奶美白的效果大家都知道,還有人會用牛奶泡澡或洗臉,把牛奶塗手也是有一樣的效果,除了美白以外,還會讓手部肌膚變得更加的嫩滑。

  手部美白小竅門之敷香蕉

 

  把一根新鮮的香蕉剝掉皮,然後搗爛,這時可以在香蕉泥中加一點酸奶,然後塗到手上,如果不好固定可以拿保鮮膜包裹一下,十五分鐘以後用溫水洗乾淨就好了。因為香蕉也是具有美白的作用,而且還可以淡化手部斑點,想讓手部美白這也是一個不錯的方法。

  美白的食譜

  美白食譜推薦一、紅糖糕

  功效:糖含有的氨基酸和微量元素,有助於肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。

  材料:湯麵、紅糖。

  做法:先將燙麵小劑子按成小圓片,將圓麵皮包入紅糖。像包湯圓一樣團成小球,按成圓餅狀。接著,將制好的小圓餅表面塗抹一層油,鍋置火上,燒熱後注入半鍋油,燒至五成熱時,下入糖糕生坯。然後,糖糕浮起時,關火再以餘溫炸5分鐘左右,撈出瀝油就可以了。

  美白食譜推薦二、黃瓜粥

  功效:一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。

  材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  做法:將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。之後鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。