羅漢果菊花茶的功效和作用
羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素,其甜度是砂糖的300-400倍,熱量卻極低。因為羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖體”及少量果糖。下面就由小編為大家介紹下,希望對大家有幫助。
羅漢果菊花茶是由羅漢果、甘菊花、枸杞這三種原料組成的,功效肯定是與這三種分不開的。首先先分別介紹一下羅漢果、甘菊花、枸杞這三種的功效。
菊花的功效為:具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。用於感冒風熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等症。
羅漢果的功效:味甘,性涼,具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。可用於治療傷風感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便祕、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口乾舌燥等病症。
枸杞的功效為:味甘;性平。治肝腎陰虧,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝痠痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
所以從上面就可以大概知道羅漢果菊花茶的功效了。羅漢果菊花茶的功效主要有具有治療和緩解傷風感冒症狀、清熱潤肺、清肝明目、消暑解渴、潤腸通便的功效,
是一年四季都很適合的飲品。但由於羅漢果菊花茶是偏寒的,體質偏涼的要慎用,最好不要喝太多喲。
羅漢果菊花茶的營養價值
菊花具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。用於感冒風熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等症。羅漢果是馳名中外的廣西特產藥材。味甘,性涼,具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。可用於治療傷風感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便祕、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口乾舌燥等病症。具有治療和緩解傷風感冒症狀、清熱潤肺、清肝明目、消暑解渴、潤腸通便的功效,且一年四季都適合飲用。羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素,其甜度是砂糖的300-400倍,熱量卻極低。因為羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖體”及少量果糖。由於小腸不會吸收萜配糖體,而被完全排出體外,因此自然不會被轉化成熱量。萜配糖體亦能發揮像纖維一樣的作用,減慢葡萄糖到達小腸的時間,進食後血糖值不會急升,因而適合喜甜食但想減肥,又需要控制糖分攝取量的人。另外,購買羅漢果時,應挑選個大質堅,形圓色褐,搖不響,殼不破,不焦,味甜而不苦者。烤好的羅漢果色澤黃褐或者黃褐中略帶藏青,若顏色焦黑,則說明烘烤過度,味道就會發苦。
羅漢果菊花茶的做法
1、將枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰塵,羅漢果敲破,掰成小塊***羅漢果口感甘甜,因有朋友在我家看球,我用了一個羅漢果,如果只有一兩人喝可少放,當然,也可以放了整個,多新增熱水喝也行,我好煩吧***;
2、將羅漢果連殼一起放入鍋中,加水煮沸兩分鐘即可關火;
3、將煮沸的羅漢果水衝入菊花枸杞中即可。
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