冬季如何正確養生小常識

　　進入冬季，要想過得健康，養生保健要重視，掌握好正確的而方法，下面是的冬季正確養生的方法，歡迎閱讀。

　　冬季正確養生的方法

　　一、慎房事，保精血

　　精血乃肝腎所藏，五穀精微所化，是精、氣、神的物質基礎。男子以精為主，女子以血為本。

　　養生家根據春生、夏長、秋收、冬藏的道理，得出每月“春二、夏三、秋冬閉藏”的理論。這雖然與日常生活看似相悖，但卻具有理論基礎和實際意義。

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