足部刮痧能排毒

  足部是人體的第二心臟,足部彙集了人體很多穴位,而對足部進行刮痧也是一種養生的方式,那麼足部刮痧有什麼作用呢?足部刮痧要注意什麼?以下是小編為您整理的有關資料,希望您喜歡。

  足部刮痧的作用

  1、增進血液迴圈

  血液在心臟和血管組成的血液迴圈系統流動,輸送營養,排出廢物。增進血液迴圈對機體的健康極其重要。

  健康人都有一雙腳,但您是否有想過腳承受著多大的壓力?每走一步,一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天,您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。

  腳在人體中距心臟最遠,假使腳部末梢迴圈產生障礙,極容易引起血液迴圈不暢,進而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進行足部刮痧按摩,可以使足部的血液迴圈順暢,增進渾身血液迴圈,加速機體新陳代謝、補充營養,使您的機體健康、正常地執行。

  2、疏通經絡氣血

  經絡具有聯絡臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸

  經絡具有執行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛機體的作用。經絡內屬於臟腑,外絡於肢節,溝通於臟腑與體表之間,將人體臟腑組織器官聯絡成為一個有機的整體。

  在人體十二經脈中有六條經脈到達足部。分別是:足三陰經***足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經***和足三陽經***足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經***。通過對足部進行刮痧,可以疏通經絡,解除病痛,幫助人體調節和恢復人體臟腑功能,使得失調、病變的臟腑功能夠得到重新修復和調整,進而達到康復的目的。

  3、調節神經系統

  神經系統是機體內起主導作用的調節機構,神經組織遍及我們人體的各個部位,在控制以及調節機體活動方面發揮著至關重要的作用。還有就是,神經組織重要而複雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎就是神經元。神經元通過反射活動,保證了機體內部的統一,使人體的各個器官的功能活動能夠更好地適應外界環境的變化。

  足部分佈著非常豐富的神經組織,通過有效刺激足底反射區,會使相更應組織器官的功能得到調節,使正常的更強壯,不正常的得以改善和恢復。

  足部刮痧6原則

  1、在操作前後進行手部清潔與消毒,以防止病菌交叉感染。

  2、需在飯後半小時以後,才可以進行腳部刮痧或按摩。

  3、刮痧力度以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛為度。對於體質好、足部肌肉豐厚者,力度可稍強,對於體質弱、足部肌肉薄而不結實者,力度應輕柔。

  4、操作者與受術者保持交流,隨時觀察受術者的表情變化。

  5、要保持室內溫度,尤其是冬季,更要注意足部暴露面板的保暖,刮痧後應將足部暴露部分用乾毛巾進行包裹。

  6、刮痧後半小時內,受術者應飲用300~500毫升溫開水。

  七類人不宜使用刮痧

  1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液迴圈,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。

  2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。

  3、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。

  4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。

  5、接觸性面板病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。

  6、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。

  7、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。