緩解咽喉炎吃什麼食療方

  冬季氣候寒冷乾燥,病毒肆虐,是咽喉炎的高發季節。一不小心就會出現咽部幹癢、灼熱、疼痛等症狀。得了咽喉炎吃什麼好?下面就跟著小編一起來看看吧。

  10大食療方緩解咽喉炎

  一、蜜棗甘草湯

  選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。

  有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。

  二、荸薺蘿蔔汁

  用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮,鮮蘿蔔洗淨切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。

  適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症,有助於改善膚色。

  三、涼拌蘇葉菜

  紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許。上三味洗淨,併為碎末,加適量食鹽、香油等調料,可為正餐之冷盤。

  疏散風寒***發汗解表***,通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。

  四、蔥白利咽湯

  蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之後加入蔥白,燜l~2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。

  解毒散寒,清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

  五、生梨青果茶***民間方***

  生梨1個,青果3枚。將生梨去皮切碎,用白糖漬半小時,再加搗爛的青果3枚,衝入開水涼後,當茶緩慢嚥下。

  六、蟲草燉老鴨

  蟲草,性溫,味甘。具有滋肺補腎,益精氣等功效,主治久咳虛喘,咯血等症。鴨肉,有滋陰養胃,利水消腫的功效。蟲草燉老鴨和血行氣,清熱去火,養胃生津。

  對於腎虛引起的慢性咽炎症,因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等症有良好的防治作用。

  七、枸杞粥

  枸杞子15克,糯米150克。糯米、枸杞子分別洗淨,加水放置30分鐘,以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。

  具有滋陰潤喉的功效,適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

  八、橄欖茶

  取橄欖兩枚,綠茶1g。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,衝入開水,加蓋悶5分鐘後飲用。

  適用於慢性咽炎,咽部異物感者。

  九、洋蔘蒸梨

  洋蔘性涼,味甘,微苦。具有補氣養陰,清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等症。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤燥,清熱化痰的功效。對咽喉有養護作用。

  洋蔘與梨同蒸食對於肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等症有顯著的效果。

  十、蜜汁枇杷

  枇杷性涼,味甘,酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症。蜂蜜性平,味甘,具有潤燥、止痛、解毒之功效。

  蜜汁枇杷能加強鎮咳、袪痰的作用,對肺燥乾咳,痰多,嘔逆等症狀有明顯的改善效果。

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