治療早洩有什麼食譜推薦

  對於男人來說早洩是最大的心病,精神上的壓力堪比物質上的壓力大幾倍,那麼?下面由小編為大家講解下治療早洩的食譜吧。

  治療早洩的食譜推薦

  一、玉米蝦仁

  主料:蝦仁250克 甜玉米250克

  輔料:青椒30克

  調料:鹽2克 料酒2克 味精2克 花生油20克 澱粉***豌豆***5克。

  做法:

  1、將蝦仁洗淨。裝入碗內,加入鹽、料酒、水澱粉拌勻;青椒洗淨切丁。

  2、炒鍋注油燒至六成熱,倒入蝦仁,炒熟取出。

  3、炒鍋注油燒熱,下入青椒翻炒至斷生,倒入甜玉米、蝦仁煸炒,加入鮮湯、鹽、味精、料酒翻炒幾下,用水澱粉勾芡,出鍋即可。

  食物相剋

  蝦仁忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

  二、炒鱔絲

  主料:鱔魚250克

  輔料:芹菜15克 洋蔥***白皮***15克 玉蘭片15克

  調料:醬油2克 黃酒4克 白砂糖2克 味精1克 澱粉***豌豆***5克 香菜6克 豬油***煉製***30克 花生油30克 胡椒粉1克 鹽2克做法1、將鱔魚宰殺去骨,切成細絲;芹菜、洋蔥、水發玉蘭片切成3.3釐米長的細絲。

  2、將花生油倒入炒勺中,在旺火上燒開,放入鱔魚絲,煸炒半分鐘即放入芹菜、洋蔥和玉蘭片絲,炒約10分鐘,迅速撈出,倒出餘油。

  3、把炒勺再放旺火上,加豬油燒熱,放入剛撈出的各種原料,炒勻,放入醬油、黃酒、白糖、味精、鹽、胡椒麵、高湯、溼澱粉再連續炒幾下,即可裝盤,把香菜末放在盤子邊沿。

  食物相剋

  鱔魚 鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

  三、海鮮豆腐

  主料:豆腐***北***80克 對蝦300克

  輔料:雞蛋清100克 扇貝***鮮***10克 香菜50克

  調料:鹽10克 植物油10克

  做法

  1、豆腐衝法後,抹乾水分壓碎,加入雞蛋白、鹽,攪至均勻。

  2、鮮扇貝飛水,盛起吸乾水分,1分為4,加入拌勻的豆腐蛋白,倒入有深度的碟內。

  3、鮮蝦去殼去腸,洗淨吸乾水分,放在豆腐面上。

  4、燒滾半鍋水,放入蒸格,大火蒸10分鐘,將10克燒滾的油淋在其上,灑上芫茜葉即可進食。

  自己治療早洩的方法

  1、消除心理因素

  要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,御藥行提示女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想要集中,特別是在達到性快感高峰即將射精時,更要思想集中有利於改善陽痿早洩。

  2、提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡,對陽痿早洩的康復有很大的幫助。

  3、節房事,戒手淫

  長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種型別的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  4、飲食調養

  專家指出,多吃壯陽食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能,改善陽痿早洩。

  5、謹慎用藥

  中醫強調辨證施治,對本病的防治應依照各種不同的體質型別對症下藥,而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而可能會導致其他疾病。因此,用藥一定要去專業醫院在醫生指導下用藥,助於陽痿早洩的治療。