有齲齒的人要吃什麼食物

  齲齒是一種非常普遍的口腔性的疾病,他在每一個年齡階段都會出現,對我們的危害性也很大,許多朋友對齲齒疾病重視不高,經常使齲齒加重,有齲齒的人要注意吃什麼?下面就跟小編來了解一下吧!

 

  有齲齒的人要吃什麼

  1、魚、貝類

  這類食物富含營養,特別是礦物元素在牙齒的正常發育和防齲中具有重要作用。

  2、茶葉

  茶葉中富含氟,氟是牙齒和骨骼不可缺少的成分,能與牙質中的鈣、磷作用形成不溶性氟磷灰石,可以促進牙齒琺琅質對細菌酸性腐蝕的抵抗力,防止齲齒。另外,還能抑制細菌中的酶而阻礙細菌生長。因此,常喝茶有利於牙齒的健康。氟還來源於海鮮類食物***雪魚、鮭魚、沙丁魚等***、蘋果、牛奶、蛋等食物。

  3、奶與奶製品

  眾所周知,這類食物富含鈣和磷,它既可以促進牙體硬組織的康復,又可抑制細菌性酸化,從而有效地保護牙齒。此外,奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質和酶等物質能促進鈣、磷的吸收,並且抑制口腔中微生物的生長。因此,這類食品有利於抗齲。

  4、蔥、姜、蒜

  因為這類食物有特殊的辣味,能抑制口腔中細菌的生長繁殖,因此能抗齲。如蔥***大蔥、小蔥、洋蔥***、大蒜含有天然物質“硫化丙烯辣素即大蒜辣素”,生薑含有“薑辣素”等。如能在膳食中適當使用這類食物,在抗齲中能起到一定的作用。

  5、蔬菜

  蔬菜中富含膳食纖維,通過對牙面的機械性摩擦,清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌以減少食物的粘附和牙斑菌的形成。所以膳食纖維被稱作是 “防齲營養素”。另外,黃綠色蔬菜中含有豐富的鈣,是琺琅質和牙本質鈣化所必需的營養物質。蔬菜中還含有很多其他的營養物質如礦物質和維生素,在抗齲中起著不可忽視的的作用。

  6、水果

  蘋果、梨等水果能起機械擦洗作用,可清除粘附在牙表面的細菌,所以民間有吃水果“洗牙”的說法。同時水果中的果酸還有抑制細菌的作用。吃水果如能帶皮吃不僅能更多地攝取水果中的營養物質,而且也有防齲作用。

  成人齲齒的特點

  1、不易修復。根部蛀牙出現於牙根部的側面,多呈淺盤狀,蛀斑面積大,深度淺。而且由於牙根部有機質含量高,修復材料很難牢固地粘附,修補以後也易患繼發齲齒。

  2、危害性大。孩子們易患的牙冠蛀牙生長在顯而易見的部位,因此容易在初期就被發現並得到及時治療。而成年人根部蛀牙的蛀層往往在不知不覺中“直搗黃龍”,在疼痛感出現的時候就已經傷害到牙本質甚至深部牙髓,引起牙髓炎,嚴重的將導致牙齒脫落。

  3、發病率高。成人蛀牙本應緊緊環抱牙根的牙齦,因為炎症損傷或老化等原因萎縮鬆懈,牙頸部和牙根部直接暴露在外,它們質地柔軟,礦物含量低,比牙冠部更容易形成蛀牙。

  成人齲齒要及時的進行治療,因為齲齒到一定嚴重的程度是需要拔牙的,會造成牙齒缺失,還會引發很多病發症,這樣的痛苦是很大的。成人齲齒的治療的方法有補牙、根管治療、烤瓷牙等,根據齲齒的不同的程度,來合理的選擇,最終根治齲齒,完善牙齒的正常功能。