女人冬天手冷腳冷的原因是什麼

  冬天很多人都會出現手冷腳冷的現象,這樣的情況多發生於女性。那麼是什麼原因造成的呢?跟著小編一起來看看吧。

  女人冬天手冷腳冷的原因

  1、氣血兩虛、脾陽不振、肝氣鬱結

  除了陽虛之外,根據症狀不同,中醫認為手冷腳冷還可能是由於一些虛症、實症所造成的。

  專家表示,虛的方面,氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發手冷腳冷,而且不分季節變換和心情都會出現。實的方面,則有可能是感受寒邪導致氣血淤積和肝氣鬱結。前者指受涼時四肢冰涼,顏色青紫,嚴重時甚或覺得疼痛。後者指平常情緒不穩,心情抑鬱時出現手足不溫,心情平復後症狀可消失。

  2、月經和生育引起的激素變化

  在有手腳發涼症狀的人群中,女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。

  3、末梢迴圈不好

  冬天出現手冷腳冷是一種正常的生理現象,因為氣溫降低會使血管收縮,血液迴流能力減弱,使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液迴圈不暢,末梢神經迴圈不好造成的。

  正常情況下,多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進迴流,緩解手冷腳冷的問題。但對本身血管迴流能力弱、末梢迴圈差的人群,更難通過這種方式讓四肢回暖。

  4、陽虛體質

  大多數的手冷腳冷人士是由於陽虛體質所致。如果在添置保暖衣物之後,手腳仍然感覺寒意,就應該注意是否出現了中醫所說的‘陽虛’體質。“陽虛”也稱為虛寒,顧名思義,指人體的陽氣不足,多為脾腎陽虛。

  陽氣乃生命之本,溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足,無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位,便會出現畏寒、手冷腳冷等現象。因此,緩解手冷腳冷的一個重要的方法,就是調理身體,補“陽氣”。

  5、疾病因素

  精神壓力過大,心裡過分敏感,平時過度操心,時常心神不寧的人也是手足寒症高發人群。

  6、穿少了

  當然,手冷腳冷不全是因為體質、疾病所造成的。很多愛美的女性即使到了寒冷的冬天,仍然短裙、短褲不離身,穿得少了,自然會覺得冷。因此,穿得少的女性們出現手冷腳冷,首先還要反省是不是穿得太少了。

  治療女人冬天手冷腳冷的中藥

  1、血虛寒凝型

  多見於失血、月經失調患者。氣血互為表裡,由於血虛,氣血推動無力,加之感受寒邪,會使血液迴圈凝滯變慢。患者不僅會出現手足冰涼,還可有頭暈、面白、肢麻體痛、經量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜養血散寒,溫通經脈,可選用溫經湯、當歸四逆湯、當歸補血湯等。

  2、肝鬱血滯型

  表現為神情抑鬱、唉聲嘆氣、胸肋滿痛、手足厥冷、苔白脈弦。手足冰冷主要是肝氣鬱結在內,氣血不能疏達所致。治宜疏肝解鬱,宣達陽氣,可以選用四逆散、柴胡疏肝散等加減治療。

  3、脾胃虛寒型

  脾胃是氣血生化之源,長期脾胃虛寒,運化不足,陽氣不易滋生,難以輸送至四肢末端,也會引起手足不溫。患者同時可兼有氣弱少神、臉色黃、胃口不好等症狀。治宜溫中健脾,可選用理中湯、香砂六君子湯、黃芪建中湯、補中益氣湯等。

  4、腎陽虛衰型

  腎陽是人體熱能的源泉,腎陽不足,人常伴有怕冷、神疲氣短、下利清谷等症狀。由於手足處於人體的末端,是陽氣不易到達之處,所以陽氣不足更容易出現手足發冷發涼。治宜補腎助陽、溫中散寒,可選用龜齡集、金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中湯之類的中成藥或湯藥。

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