美容減肥姜蜜湯

  姜是中國的聖人孔子非常推崇的食品,也是佛醫堂經常推薦使用的食療素材。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  姜蜜湯

  姜蜜湯在《醫略六書》中記載:妊娠衝脈內虛,挾寒邪而憎寒、口燥,經氣漏洩,故尿血不止,謂之溺血。

  白蜜以潤經燥,生薑以散經寒,茅根涼血以止血也;姜、茅煎汁,入蜜煉噙,使經寒外散,則經氣完復,而血自歸經,何有憎寒口燥,溺血不止之患?胎孕無不自安矣。

  組成: 生薑汁1-2盞***煎沸2-3次***,白砂蜜2-3盞***煉熟***。

  主治: 嘔吐噁心;老人上氣,喘嗽不得臥。

  用法用量: 各盛瓷器內。每次用1茶匙薑汁,2茶匙蜜,用沸湯服之。

  食用姜的妙用

  1、頻嚼生薑,或用生薑研汁服,可以治療嘔吐。

  2、乘車前喝些生薑汁水,或切一片生薑貼在手腕內側腕後橫紋2寸處,用紗布包好,能防止暈車。在乘車途中含幾片生薑,有助於抑制暈車嘔吐。

  3、將生薑搗碎與紅糖混合,衝薑糖水熱飲,可治妊娠嘔吐或痛經。

  4、用鮮生薑汁半杯,蜜2匙,加水調勻飲服,可治脾胃虛弱不能飲食。

  5、用生薑15克煎湯,加白糖適量溫服,可治痰多咳嗽。

  6、用生薑30克煎湯,給小兒洗澡,可治小兒咳嗽。

  7、用生薑搗汁,調入米粥中同食,可治反胃。

  8、用生薑搗汁,頻頻漱口吐出,或研末塗擦瘡瘍,可治口瘡。

  9、用生薑搗汁,調蜜適量,稍微煎煮,每次服幾湯匙,一日數次,可治咽喉腫痛。

  10、吞服生薑汁,可治食物中毒。

  11、用生薑汁頻擦腋下或患病處,可治狐臭、白癜風。

  12、取生薑焙乾研末,與枯礬末等量混勻,同擦患牙,可止牙痛。

  初夏減肥湯

  1、低卡養生湯

  材料:幹山藥、蓮子、百合、桂圓乾各15 g,芡實、大棗、玉竹各10 g,白糖1~2大匙。做法:

  ①鍋中倒入3杯水,放入除桂圓乾之外的所有原料,以中火煮開,改小火熬煮20~30分。

  ②放入除桂圓乾之外的所有原料,以中火煮開,改小火熬煮20~30分鐘。

  ③加入桂圓乾繼續以小火煮2~3分鐘,最後加入白糖煮勻,盛入碗中即可食用。

  瘦身tips:這道湯彙集多種涼補藥材,美容滋潤的同時,又健脾益氣、清潤肺。

  2、紅白蘿蔔湯

  材料:紅、白蘿蔔個一根,姜塊適量。

  做法:將紅白蘿蔔洗淨、切塊,加入姜塊、清水同煮,至熟透,加入食鹽、味精調味,即可。

  瘦身tips:白蘿蔔味甘性涼,有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質,能降低血脂、血壓,含有芥子油等物質,能促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝,防止其在皮下堆積,非常利於減肥。白蘿蔔熱量也比較低,100克才21千卡,不到米飯的1/15。

  當然,要提醒的是,白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效。

  3、赤小豆銀花湯

  材料:山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金銀花各適量。

  做法:

  ①將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鐘。

  ②濾去渣,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味即可。

  瘦身tips:赤小豆利下去火,與金銀花搭配,更是達到涼補清熱的功效,山楂解飽消滯,所以此湯是絕對能滅脂肪的哦!

  4、蘋果銀耳瘦肉湯

  材料:瘦肉400克,蘋果1個。蜜棗、銀耳、胡蘿蔔、鹽各適量。

  ①瘦肉切厚片;蘋果去心切塊;胡蘿蔔切塊。

  ②在鍋中加入約6碗水,放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿蔔煮開後,再用中小火燉約30分鐘。

  ③將銀耳洗淨、泡軟,在起鍋前20分鐘放入鍋中。最後加適量鹽,即可上桌。

  瘦身tips:蘋果和胡蘿蔔不用去皮,因為果皮營養很豐富。但蘋果籽容易上火,一定要去掉。此湯易將味道釋放出來,能清人體內熱,所以煲好後不僅湯好喝,瘦肉味道也很鮮美。

  5、排骨冬瓜湯

  材料:排骨150克、冬瓜200克。薑片、鹽各適量。

  ①排骨洗淨,以滾水煮過,去浮沫,洗淨備用;冬瓜去皮、籽,切塊狀;薑切片,或小塊姜拍鬆。

  ②排骨、姜同時下鍋,加清水,先大火燒開,再轉小火燉約1小時,加入冬瓜塊,繼續燉至冬瓜塊變透明,加鹽調味即可。

  瘦身tips:這款湯的功效就幾乎人盡皆知了,簡直是初夏涼補的最佳選擇。豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,為女人較好地補充鈣質。冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。