如何按摩瘦臉最有效

  面對這個看臉的世界,瓜子臉是最受歡迎的哦,臉上肉肉的你要適當地瘦臉才能吸引別人的目光呢。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  按摩瘦臉最有效的方法

  按摩瘦臉最有效的方法 挺拔鼻樑

  1.將兩手手指併攏,手背相靠在額頭的上方,手指做V字形狀,再用中指置於鼻部,提起鼻翼保持十秒鐘以後恢復到自然狀態。

  2.利用雙手手指的中指和無名指指腹,從鼻尖開始至前額交替的輕輕向上滑動按摩,按摩的過程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉,到達前額後保持10秒鐘,恢復自然,再重複。

  按摩瘦臉最有效的方法 提升下巴

  1.將四指抵住下額下方,緊貼著下巴和頸部的肌肉,然後用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉,感受到下巴的肌肉被拉緊。然後放鬆後手指輕輕迴歸到原位,然後再次重複動作。

  2.肩膀保持不動,用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴。右手的中指和無名指順著順時針方向滑動到嘴脣上方的人中穴,堅持6秒鐘。然後慢慢的逆時針滑到原來的位置,重複五次即可。

  按摩瘦臉最有效的方法 推升脖子

  1.用右手的拇指托住下額,然後帶動頸部進行上下左右活動,讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動,每天做8至10次即可。

  2.將雙手的拇指遠離,其它四指併攏伸直,從左邊自耳根由上往下輕撫至脖子的後耳根。然後同樣的方法推右邊,如此重複10至20次。注意用力均勻,至覆蓋脖子上的皮層,反覆拍半分鐘。

  按摩瘦臉最有效的方法 收緊臉頰

  1.只用一邊臉微笑,開始先練習左邊臉嘴角上揚,用左手從右嘴自上拉至臉側後停住,右手將臉部多餘的肌肉輕輕的橫著拉向右側的太陽穴,保持三十秒後換邊進行。

  2.吸氣後鼓起兩邊的腮幫,四指分開然後以彈動的方式輕輕按壓雙頰,五秒鐘後呼氣放鬆,重複數次以後換邊臉進行。

  有助於瘦臉的面膜

  雞蛋牛奶蜂蜜面膜

  材料:雞蛋清、牛奶、蜂蜜

  製作:用一個新鮮雞蛋的蛋清加一勺牛奶和蜂蜜,再加一些薄荷精油和檸檬汁,快速攪拌成型。塗在下巴底區域即可

  功效:蛋清和檸檬是緊緻面板的好搭檔,而牛奶和蜂蜜也能讓肌膚順滑,有助消除雙下巴。

  木瓜綠豆麵膜

  材料:木瓜、綠豆

  製作:木瓜切成小塊,加上泡好的綠豆放入榨汁機,打成汁。然後將汁倒出來,敷在臉上,15分鐘後洗乾淨。

  功效:木瓜補水效果好,能有效促進血液迴圈,有效排出毛孔內的毒素;綠豆則能消炎殺菌、緊緻肌膚,有消炎去紅腫的作用,尤其適合油性肌膚。

  大蒜綠豆麵膜

  材料:大蒜、綠豆粉

  製作:大蒜剝皮,微波中小火兩分鐘***以去味***,與泡好的綠豆一起放入果汁機中,加水攪碎之後再過濾。將面膜布放泡在過濾水中,清潔臉部後再敷在面膜上,約10-15分鐘,即可以清水洗淨臉。

  功效:大蒜和綠豆麵膜有瘦臉功效,還有治痘、去角質的功用,還可以使面板更白滑。綠豆具有清熱的功能,適合油性肌膚使用。

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