吃什麼東西可以預防脫髮

　　頭髮大量的掉，真心難受，為什麼會這樣?有沒有辦法解決?難道真的要承受禿頂之災了。你知道吃什麼防止掉頭髮嗎?除了眾所周知的芝麻以外，這三種食物也是護髮首選哦!下面小編為大家整理了有關可以防止脫髮的食物的資料，希望對大家有幫助。

　　防脫髮食物之黑豆

　　從中醫理論中來說，頭髮是通過腎臟進行生長髮育的，而當腎臟中的精氣產生虧損時，頭髮便不能得到充足的養分進行有效的滋養，從而表現為易斷、髮質差等問題，所以說，只有擁有一個健康的腎臟，才能更好的為頭髮的生長源源不斷的提供所需的營養，因此便能更加強韌健康。