有效的安神助眠中藥方

　　相當多的朋友面臨失眠的困擾，想要利用藥物解決這個問題，同時又擔心西藥副作用比較嚴重，所以想要一些安神助眠的中藥，以下是小編為大家整理的安神助眠中藥方，希望能幫到你。

　　安神助眠中藥方

　　一、 酸棗仁湯

　　酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。

　　酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。

　　失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈細弦等症狀。

　　二、 靜心湯

　　龍眼肉、川丹蔘各三錢，一兩碗水煎成半碗，睡前半個小時服用。

　　該湯可達鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

　　三、 安神湯

　　將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升的水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後再以50毫升的水攪勻，於睡前一個小時飲用。

　　百合有清心、安神、鎮靜的作用，經常飲用，可以有立竿見影之效。

　　四、 三味安神湯

　　酸棗仁三錢、麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。

　　以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。

　　五、 桂圓蓮子湯

　　取桂圓、蓮子各二兩煮成湯

　　該湯具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。

　　六、 養心粥

　　取黨蔘35公克，去子紅棗10枚，麥冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升，去渣後，與洗淨的米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。

　　該粥可達養氣血安神的功效，對於心悸心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。

　　失眠確實是一個比較難受的問題，及影響心情又影響工作生活，給我們造成的困擾還是比較大的。上面給出的是一些利用中藥原理製作的一些粥，對於安神助眠有比較好的效果，而且安神助眠中藥的副作用也不大，口味也還不錯，大家堅持服用一些時間，病症會有很大改觀。

　　

　　一、六味地黃丸

　　六味地黃丸具有滋陰補腎、治療失眠頭暈的功效，頭容易暈的失眠患者可以通過服用六味地黃丸進行治療。每次服用一丸，一天兩次。

　　二、解鬱安神顆粒

　　解鬱安神顆粒具有撫平情緒、治療心煩、胸悶的功效，如果是由於情緒過於緊張不適引起失眠的患者，可以服用解鬱安神顆粒，每次服用一袋，用開水沖泡，一天兩次。

　　三、歸脾丸

　　歸脾丸具有養血安神、健脾益氣的功效，對於治療失眠多夢、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。

　　四、安神補心丸

　　安神補心丸具有養心安神的功效，對於心悸失眠、頭暈等症狀具有很好的療效，患者能夠通過服用安神補心丸來緩解失眠的症狀，每次服用15丸，一天需服用三次。

　　五、複方五味子糖漿

　　複方五味子糖漿可以用來治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等症狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦儘量不要服用此藥物，過敏者慎用。

　　安神助眠茶的配方

　　百合：潤肺止咳，清火、的美容養顏，寧心安神，利大小便等功效。

　　蓮子：味苦,有清熱、固精、安神、強心的功效蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶。

　　茯苓：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠。現有用於子宮肌瘤的治療。

　　地黃：是陰虛發熱、口乾渴、虛火上火之咽喉幹痛的。

　　酸棗核：養肝，寧心，安神，斂汗。

　　紅棗：具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。

　　枸杞：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。

　　龍眼：適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用。

　　安神助眠茶的作用

　　百合棗仁茶內含有百合、蓮子、茯苓、地黃、酸棗仁、紅棗、枸杞、龍眼肉桂圓、黃精等名貴中藥精製而成。

　　原產“中國長壽之鄉”鳳山，鳳山山清水秀，土壤幾乎沒有重金屬汙染和其他工業汙染來源。

　　有助眠補腦，寧心安神、美容養顏的作用。

　　一般使用當天睡眠就能得到改善，隨著使用時間增加，睡眠質量也會不斷提高，使用量可逐步減少，不會產生依賴。

　　使用幾周後，松果體分泌正常，睡眠也就恢復正常了。

---