吃什麼食物快速瘦臉效果好

　　化妝和髮型可以讓臉從視覺上顯小，但是要擁有真正的小臉還需要額外的努力。迷人的妖精臉也是可以吃出來的!下面是小編給你介紹的能快速瘦臉的食物，希望對你有幫助。

　　能快速瘦臉的食物

　　1、紫菜

　　紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽鹼和鈣、鐵，有效治療水腫，而且還可御癌。可以多做紫菜湯來喝哦。

　　2、菠菜

　　一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是菠菜是極易流失營養的食材，需特別注意烹調方式。

　　3、納豆

　　容易儲存的納豆是日式早餐的必需品之一，納豆含有豐富鉀，據說是健康、長壽的食物之一。所以我們還要多吃一些納豆呢!

　　4、紅蘿蔔

　　每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容!愛美的女孩不要錯過哦!

　　5、豆苗

　　綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，它擁有大量的有利消除水腫的鉀，而且它還有強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。

　　6、西洋芹

　　和以上食物一樣的，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　快速瘦臉的方法

　　1、咀嚼肌、下頜角肥大而導致的雙側面部膨隆肥大，呈現三角臉型者，往往給人以粗礪的感覺。可採用下頜角截骨、咀嚼肌部分切除整形術治療以獲得柔美秀氣的面型。

　　2、雙側顴骨過高過突***東方人較為普遍***、顳部凹陷導致的菱形臉，顯得顴面區突出，中面部過於寬大，常給人以凶狠或憔悴之感。宜採用雙側顳部生物材料植入、雙側顴骨縮小術，使顳部豐滿、顴區圓潤。

　　3、頦部短小或後縮，與上、中面部比例失調，使得下面部感覺較寬大。可通過頦截骨、植骨成形或頦部生物相容性材料植入隆頦術治療，使頦面各部分比例協調，產生鵝蛋形秀美面龐之效果。

　　4、對於面頰臃腫、頦下脂肪堆積者，宜使用脂肪抽吸術，將面頰部、頦下區贅餘的脂肪組織吸除，瘦臉針讓你恢復輪廓清晰、富有立體感的俏麗面型。

　　5、打瘦臉針也就是在肌肉肥大處打肉毒素，使該處肌肉鬆弛、萎縮，咬肌活動減少、萎縮變小。但瘦臉針半年後會失效，需要重新注射。

　　瘦臉針小知識

　　注射瘦臉針後要瘦臉針維持時間長。注射瘦臉針後的一個星期內不要吃沙星類消炎藥，儘量不要老是鍛練咬肌。

　　要想維持瘦臉針效果，瘦臉後一定要注意不要按摩，那樣瘦臉維持時間就會減少的，注射瘦臉針瘦臉在短期內可以達到一定的瘦臉效果，同時注射瘦臉針瘦臉在醫學臨床上認為也並不是永久性的瘦臉效果保持，不過具體的注射瘦臉針維持多長時間與個人的護理有一定關係，一般在十天左右才會了現明顯的效果建議，但是總的來說維持時間還是很長久的，前十天是藥物的作用期。

　　注射瘦臉針維持多長時間受到多方面因素的制約：注射瘦臉針是一種安全有效的瘦臉美容治療方法，不過在特殊的護理下可以達到理想性的維持效果。