男人喝什麼酒最養生

  男人承擔更多的社會和家庭壓力,平日裡注意養生,才能保持一個強健的體魄。那麼呢?下面就讓小編告訴你,歡迎參閱

  經常喝酒的男性如何養生

  雖然說如今的大多數人都認識到經常喝酒的嚴重性,不過迫於生計,生活上的應酬較多的人,都不得不喝酒,這種人,雖然不喜酒,但是喝多了還是會傷肝,所以這時候就要學會如何養肝,養生專家介紹說男人養肝刻不容緩。

  對於那些真的喜歡喝酒的人,在這裡要提醒一下,因為時間久了後果真的很嚴重。貪杯男性分兩種,一種人迫於工作需要,不喝不行,經常以喝酒為手段來應酬客戶,本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴重的可致死亡。

  對於沒事就要出去應酬客戶的那類人來說,愛護一下身體,還是比較容易做到的。這種人平時工作壓力大,精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收,身體介於健康與疾病中間,機體抗病能力大大下降。工作壓力大後的久坐不利於會陰部的血液迴圈,容易產生腰痠痛症狀。喝水少、血液粘度大、鍛鍊少還會引起前列腺的不正常改變,甚至會引發前列腺炎。

  身為男性,都希望自己擁有健美的體魄,豐滿的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但現代人往往因為缺乏運動和不科學的飲食,使男人的這個夢想難以實現。除了增加有針對性的器械練習,男人們希望通過某些營養物質如蛋白質來獲得理想的肌肉,但效果往往不盡如人意。這是因為攝取蛋白質也需因人而異,如果脾胃不好,再多的蛋白質也不能被人體完全吸收應用。不被應用的蛋白質加重腎臟不正常代謝,反而有損於腎臟。

  針對不同的人群,養生的方法也不盡相同。當然如果可以的話,我們在生活中一定要儘量少喝酒,畢竟這才是各種問題出現的根源,而且這種方法才是最有效的。

  解酒的妙招

  1、喝蜜水:取蜂蜜一匙,用開水沖服。

  2、吃柚子:將柚子切成塊,粘糖口服。

  3、服橄欖:取鮮橄欖5顆,去核搗爛加白糖50克,用文火煎服。

  4、飲芹菜汁:取芹菜適量洗淨切碎榨汁,每隔5分鐘飲1次,連飲3次。此法可解酒後頭痛腦脹、臉面潮紅等症。

  5、飲荸薺汁:取荸薺10餘隻,洗淨切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。

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