蜂蜜能美容嗎

  蜂蜜是美容佳品,對於中年女性而言,不妨常吃點蜂蜜,既可保健康,清腸胃,更能美膚養顏。

  :常吃蜂蜜可美膚養顏

  常食蜂蜜可以使面板白嫩光滑,面容紅潤,還能防裂補血。用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭面板,能防止面板乾裂,使面板細潤、健美、保持青春的魅力。

  蜂王胚中含有蛋白質及大量微量元素,久食令人皮色光澤,噴灑於面部使面色悅白,能益腎生精而治枯發與白髮,可以祛除老年斑及色斑。蜂花粉中含有人體必需的礦物質如錳、硒、鋅、銅、鐵等。

  蜂蜜是美容佳品,對於中年女性而言,不妨常吃點蜂蜜,既可保健康,清腸胃,更能美膚養顏。

  蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂種及蜜源不同,而有白蜜與黃蜜的不同,果木之花蜜***棗花蜜、槐花蜜***氣芳香,味甜不酸,潔淨光亮無雜質為佳品。

  現代社會競爭激烈,特別是中年女性,身心壓力更大,再加上人到中年,身體各部位組織器官均在退化,炎熱的夏季,又容易使人“內燥”,頭昏、眼花、耳鳴、口乾、舌燥、心慌、胸悶、失眠、食慾不振、便祕等症會接踵而來。中年女性***青年及老年女性亦可***,為了防治這些難言之疾,經常將蜂蜜用溫開水沖服,有補中益氣、潤燥息風、安五臟、定神志的作用。王漿蜜尤為上品。如果以蜂蜜制丸藥或膏滋藥,有緩急止痛、調和百藥的功效。

  當我們食用時,最好用不超過60℃的溫開水沖服。如用沸水,不僅不能保持天然的色、香、味,而且還會破壞營養成分,僅維生素c就會損失1/5甚至1/2。另外,凡痰溼內蘊、中滿痞悶及腸滑洩瀉者不要服。

  :治療青春痘

  蜂蜜治療青春痘,也就是將蜂蜜塗在患處。這種方法是否可行呢?

  蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用,現代研究表明,蜂蜜中含有豐富的維生素、氨基酸以及一些活性物質,它能夠減少皮脂腺異常分泌並調節內分泌,從而改善面板新陳代謝功能,恢復面板血液迴圈正常進行,保證營養物質暢通運送到面板層;同時蜂蜜有抗菌、解毒、清熱的作用,能夠抑制毛囊中細菌滋生,促進複合面板上皮角化層的復原;此外,蜂蜜還能加速肉芽組織生長,促進面板創傷組織的癒合,因此,蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。

  常外敷蜂蜜,可以減少色素沉著,防止面板乾燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,並可減少皺紋和防治痤瘡等面板疾患,起到理想的養顏美容作用。

  蜂蜜祛痘的具體方法如下:首先用消毒棉籤蘸蜂蜜直接點塗在痘痘上,通常面板比較乾燥的人保留時間稍長些,約30分鐘,油性面板可以縮短些,大約15—20分鐘;然後再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中,將蜂蜜水輕輕拍在臉上,慢慢按摩臉部,約10分鐘,讓面板吸收,最後再用清水洗一遍臉即可。外塗期間可配合飲用蜂蜜水,每天3次,每次20—50克蜂蜜,效果更佳。

  需要注意的是,蜂蜜中含有大量糖份,因此糖尿病患者不宜使用;祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好,荊花蜜、紫雲英蜜也可以。