前列腺增生的病因及預防方法
前列腺增生是困擾了許多中老年人的一種疾病,那麼前列腺增生有哪些病因呢?前列腺增生的預防方法有什麼?不如跟著小編一起來學習前列腺增生的相關內容吧!
前列腺增生的預防方法
1、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可導致性器官充血,又會使痔瘡,便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
2、防止受寒秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重,因此,患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。
3、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難,經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
4、適量飲水飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石,故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。
5、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。
前列腺增生的病因
1、引起前列腺增生的病因有很多,患者如果沒有徹底治癒慢性前列腺炎,或膀胱炎、尿道炎、精阜炎等,都會引起前列腺組織充血而增生。
2、頻繁的性生活和過度手淫也是引起前列腺增生的病因之一,有這些行為的男性,容易引起性器官充血,進而使前列腺組織因持久鬱血而增大。
3、長久不運動也會導致前列腺增生的發生,使動脈易於硬化,導致前列腺區域性的血液迴圈不好,也會引發此病。
4、前列腺增生的病因還包括長期大量飲酒或酗酒,在飲食方面如果吃過多的辛辣等刺激性食物,也能刺激前列腺增生。
治療前列腺增生的注意事項
1、注意飲食
禁飲烈酒,少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆製品及粗糧,適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿,防止引起泌尿系統感染。前列腺增生症一定要做好飲食方面的護理。
2、多放鬆
生活壓力會讓前列腺有增生的機會。
3、不宜憋尿
一旦有尿意,應該立即小便,憋尿對膀胱和前列腺都是不利。
4、夫妻生活要控制
預防前列腺增生症,需要從青壯年起開始注意,關鍵是夫妻生活要適度,不縱慾也不要禁慾。夫妻生活頻繁使前列腺長期處於充血狀態,以至引起前列腺增生症。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。
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