牙齒鬆動痛是怎麼回事

　　誰都想擁有一口健康、潔白、整齊的牙齒，可是，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　牙齒鬆動痛的原因

　　1、對牙周病引起的牙齒，若輕度鬆動，通過有效的牙周病治療，多會恢復正常;若中度鬆動，在治療牙周病的同時，還應該把鬆動牙與相鄰的才結紮固定在一起，用以降低鬆動牙的負荷，阻止牙齒鬆動的加重，這時鬆動的牙齒多數還不能恢復;若重度鬆動，即指牙齒鬆動Ⅲ”，也就是說牙齒無論上下左右均明顯鬆動，這時多采用拔除患牙的方法，避免加重相鄰牙齒不必要的負擔。

　　2、牙齒鬆動是因外傷造成時，若輕度鬆動，可服用消炎藥***螺旋黴素、林可黴素等***，一但炎症消退，牙齒即可自動恢復穩固狀態;若鬆動嚴重或脫位、移位時，就應把牙齒復位，然後結紮固定於相鄰的牙齒上，並服用消炎藥，保持口腔衛生，短期內禁用此牙等等，過l～2個月此牙即可恢復正常。

　　3、牙周炎或根尖周炎急性發作時出現的牙齒鬆動，治療主要是控制炎症，一旦急性炎症緩解，牙齒鬆動情況也能減輕或消失。

　　日常有助於鞏固牙齒的方法

　　1.茶水漱口

　　每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

　　2.叩齒咽津

　　每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液迴圈，使牙齒保持堅固。叩齒後嚥下唾液也有利於養生。

　　3.保持口腔清潔

　　要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

　　4.飲食護齒

　　蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。

　　此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

　　5.按摩牙齦

　　用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液迴圈，防止牙床過早萎縮

　　6.正確咀嚼

　　咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的僱用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

　　有助於保護牙齒的方法

　　1、獼猴桃

　　不少牙齦出血源於維生素C缺乏。獼猴桃的維C含量在水果中名列前茅,可算是牙齦的守護者。義大利研究人員發現,如患有牙周疾病,飽受牙痛與牙出血的折磨,每天吃個獼猴桃,不但能有效緩解,還可使患口腔癌的風險降低50%。

　　2、薄荷

　　薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物,可以經由血液迴圈到達肺部,讓你在呼吸時感覺氣味清新。薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦,能減少“壞口氣”。同時使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。吃完一頓大魚大肉之後,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩、緩解腹脹感。

　　3、芋頭

　　芋頭因富含纖維素,所以有減肥與排毒的功效。但是除此之外,芋頭還有一個功效可能不太為人所知 ,芋頭含氟量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,多吃芋頭,沒準哪天你咧開大嘴笑的時候,就有了牙齒廣告明星的風采。

　　4、礦泉水

　　礦泉水,它是氟的天然來源 天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒,保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對於孕婦和兒童,還有用氟製成的藥片***根據年齡,0.5毫克到1毫克***。在茶水、海魚和某些蔬菜***菠菜、紅皮白蘿蔔……***中也含有氟質。但是,過量的攝入氟質***每日多於2毫克***可能會使牙齒變黑。