寶寶喝果汁要不要兌水

　　果汁營養充裕所以多家長們適量給寶寶飲用,,很多家長都疑惑，下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　良多家長們以為水質營養充裕以是在給寶寶飲用的時辰越濃越好，以是常常鮮榨的果汁都直接給寶寶飲用，這種做法著實是錯誤的哦，鮮榨果汁固然營養充裕，但是由於寶寶的腸胃效率還未發育完滿，以是假如直接給寶寶喝鮮榨的果汁的話很容易出現腹瀉或消化不良的狀況，倡議家長們給寶寶喝果汁的時辰最好仍是兌水比擬好。

　　雖說寶寶喝果汁是需求兌水比擬好，但是良多家長們都反饋稱不知道若何給寶寶喝的果汁停止兌水，那麼，寶寶喝果汁怎麼兌水好呢?倡議家長們給寶寶果汁的時辰果汁和水的比例為1：2或許是1：3的比例都是可以的，隨著寶寶的長人人長們就可以適量的調劑為1：1或許2：1，這需求依據寶寶的實踐接收狀況而定。

　　寶寶喝果汁的好處

　　1、提高寶寶機體免疫力，少生病;

　　2、果汁中含有大量果膠及天然礦物質，能增進寶寶的食慾，令寶寶胃口大開;

　　3、有助於清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝;

　　4、有益於寶寶的血管和神經系統發育與保健;

　　5、可消除寶寶的緊張感，保持神清氣爽有活力;

　　6、長期喝果汁可使消化系統、泌尿系統和呼吸系統患癌症機率降低一半;

　　7、使寶寶的面板更加嬌嫩可人。

　　火龍果汁

　　寶寶夏天可以喝火龍果汁。火龍果除了含有豐富的維生素外，還可以促進腸胃蠕動，有助於清除寶寶體內有害物質，改善寶寶的新陳代謝，防止寶寶便祕。如果寶寶不願意喝果汁可以用湯匙刮成泥狀給寶寶吃。

　　西瓜汁

　　寶寶夏天喝西瓜汁也比較好。西瓜除了富含維生素外，提高寶寶機體免疫力，少生病，健康成長。多吃西瓜可以預防鉛含量過高——現在城市的空氣汙染太大了，因此這一點很重要哦。

　　蘋果汁

　　所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，使寶寶的面板更加嬌嫩可人。蘋果汗適當任何體質的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那麼就做熟蘋果泥吃，時間不要過久，五至十分鐘就好，還可以預防寶寶缺鋅，並且還能補充鋅哦。

　　鮮橙汁

　　寶寶夏天還可以喝鮮橙汁。鮮橙，含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，寶寶睡醒午覺喝上一杯鮮榨橙汁，在開胃的同時又解饞。

　　西紅柿汁

　　寶寶夏天還可以喝西紅柿汁。用溫開水將西紅柿完全浸泡兩分鐘後，去皮，用乾淨的紗布包起;再用乾淨的雙手或者用湯匙擠壓西紅柿，成汁置於乾淨的容器中，加入適量白糖調勻，裝入奶瓶即可餵哺，或加入牛奶及奶粉中也可。

　　菠蘿汁

　　寶寶夏天喝菠蘿汁也是不錯的選擇。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，裡面含有多種芳香物，還有大量有機酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質都特別有助於促進寶寶的消化。

　　同事菠蘿裡面含有豐富的食物纖維和胡蘿蔔素，有助於寶寶的新陳代謝和改善視力，極為豐富的維生素則可以提高寶寶機體免疫力。

　　葡萄汁

　　葡萄是夏季應季水果，家長還可以鮮榨一點葡萄汁給寶寶吃。蘋果汁和葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸，能促進寶寶機體的新陳代謝，對血管和神經系統發育有益，還能預防感冒。