女人盜汗吃什麼食物有好處

  生活中很多女性都會有陰虛盜汗的問題,而中醫認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,因此對於那些有陰虛盜汗的朋友來說一定要及時的治療,而治療的方法有很多,食療可以說是一種最受歡迎的治療方法了。

  女性陰虛盜汗的食物療法大全

  1、龍眼人蔘飲:

  做法:將龍眼,人蔘,以5:1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸鍋內蒸,等一個小時過後,取出來,涼放就可食用了,每天一劑分兩次吃,長期可針對性的治療由氣虛引起的盜汗問題。

  2、參苓粥取人蔘:

  做法:人蔘,生薑各10g,白茯苓20g,粳米,適量,分別把人蔘,白茯苓,生薑等煎煮後取出渣,然後後米洗乾淨,用藥汁煮,煮到粥稠之後加入調味品,空腹時吃,堅持服用可緩解氣虛引起的盜汗問題。

  3、銀耳紅棗湯:

  做法:用溫水把銀耳泡發之後,處理乾淨,然後把紅棗撕開,一起加入鍋中煨,直至料開,加入冰糖,攪拌均勻之後就可食用了,由其是適合陰虛的盜汗者由為適用。

  4、百合蓮子飲:

  做法:百合,蓮子,洗乾淨之後,加入適量的水,用小火燉至其肉爛,加入冰糖就可,每天一次,堅持幾天就可。

  5、黑豆浮麥湯:

  做法:把黑豆,浮小麥,處理乾淨之後,一起放入鍋中,然後加入蓮米,紅棗,薏米,等調味等到粥稠了之後就可以吃了,在做的時候,可以把黑豆的渣去掉,口感會更好一點。

  6、黃芪二蜜飲:

  做法:把黃芪,糯稻根,蜂蜜一起加入3碗不中煮,煮到只剩一碗的時候把藥渣去掉,加入蜂蜜就可。

  總是盜汗吃三款食療方

  泥鰍湯

  泥鰍湯這個應該很多人知道,而且對於泥鰍我們也不陌生,泥鰍湯的功效是可以主治多汗、盜汗等症狀,是一直以為都被中醫裡所認可的,在臨床上也得到了很多經驗。除了對盜汗有著非常的好效果之外,泥鰍湯還是補虛養身的好食譜,有著防癌抗癌,健脾開胃等非常好的功效。

  泥鰍湯的做法:先取泥鰍二百五十克,然後洗淨,泥鰍的清洗方面跟其它的有所不一樣,首先要用熱水燙一下,然後再洗去泥鰍黏液,以信泥鰍的內臟也要除去並清洗;然後再把泥鰍進行油煎,煎的油要採用植物油,煎至金黃色;煎好之後,再加入差不多兩碗左右的清水,用旺火進行煮沸,煮沸後再調至中火進行煮到湯汁差不多縮到一半;最後再加入鹽和味精適量即可。這樣每天一次給小兒分次飲之,記住只需飲湯即可,服用五天左右,對於盜汗者服用,效果非常顯著,這也是民間最常用的盜汗食療之一。

  豆豉酒

  豆豉酒在老一輩人裡是一種很常見的酒,也是民間的一個祕方,一直以來都被廣為流傳下來,對於盜汗者飲用非常之錯。不僅盜汗者飲有效果非常顯著,它還有著解煩熱以及和血益氣之功效等。

  豆鼓酒的作法也非常簡單,步聚簡單,即使是初學者也很容易學會製作。原料只需取豆鼓二百五十克左右,米酒準備五百克,然後再把豆鼓進行炒一下,差不到炒到一股豆鼓香,然入再把炒好的豆鼓放入準備好的米酒中進行浸泡,浸泡差不多三到五天左右,即可飲用。不過豆鼓酒飲用也是有講究的,不宜過多,也不宜過頻繁,每天差不多兩匙,一天飲用兩次,效果非常不錯。

  糯米煲豬肚

  糯米的營養價值非常之高,在《本草綱目》也有著對糯米營養及藥用價值的記載,還有糯米還可以製作成各種風味吃法,都深受人們的喜愛。糯米煲豬肚不僅可以健脾益氣,還有著補益中焦,一直以為這樣一味食譜都深受人們的喜愛,除了這些它還有開胃進食之功效,糯米煲豬肚還有一個很不錯的食療功效,糯米煲豬肚還盜汗患者的最佳食療之一。

  糯米煲豬肚的做法:取豬肚一個,糯米二百五十左右,把糯米、豬肚洗淨之後,把糯米放入豬肚內,然後要用線紮緊;然後先把鍋內的水燒沸,等水沸時再把紮好的豬肚放入水中兩分鐘撈起了,然後再把豬肚放煲中煲一個小時;煲好這後,取出糯米,再把豬肚切成小塊,切好之後再放入原湯煲至肉爛熟;最後再放入適量的調料即可。對於盜汗、自汗者食用非常之不錯。

  盜汗的食療方

  1.黑大豆50克,龍眼肉15克,大棗50克,同放鍋內,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚兩次服。

  2.核桃5~8個,去殼取核桃仁;五味子2~3克洗淨,蜂蜜適量,共搗成糊狀服食。每日2次。

  3.黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。

  4.黑棗50克,去核,同糯米100克煮成稀飯,可加糖,經常吃有效。

  5.百合、蜂蜜各100克,蒸1小時後取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米粥,吃時加蜂蜜,常吃效果頗佳。

  6.黑大豆15克,浮小麥50克。將浮小麥用乾淨布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝湯。

  7.豬腰1個,洗淨切片,加杜仲15克,水煮後吃腰子並喝湯。》》》驚!吃蔬菜的9大誤區

  8.活泥鰍200克,去腸雜及頭,油煎至金黃色,再加適量水煮熟,加鹽,吃肉喝湯。

  9.白蘿蔔或雪梨500克,泡參100克,酌加少量水煮食,每日1次,分2日吃完,連吃15日左右。

  10.甘草10克,大棗5枚,小麥30克,加清水2碗,煎至1碗,去渣飲湯。每日2次。

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