春天吃枸杞子上火嗎
春回大地,萬物復甦,人也變得活潑精神起來,春季是一個美好的季節,也是養生的好時節。那麼?下面就讓小編告訴你,歡迎參閱
春季可以吃枸杞嗎
《黃帝內經》:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏洩與藏血,非常重要。因此,春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點,以養肝為要務。
而枸杞,性平味甘,功能潤肺清肝、滋腎益氣、生精助陽、補虛勞、強筋骨,是滋補性強壯藥,如《食療本草》說它“堅筋耐老”,“補益筋骨,能益人,去虛勞”。
所以說春季多吃枸杞,可以養肝排毒。
春季吃枸杞的好處有哪些
1、春季肝火旺盛,用枸杞泡茶,滋陰明目。取適量枸杞,洗淨放入杯中,用開水沖泡,溫浸10-15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半,藥效更好。
2、春季有“倒春寒”,取適量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可飲用。也可用枸杞泡水喝,同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。
3、北方春季空氣乾燥,取適量枸杞洗淨,與粳米一起煮粥,有很好的滋陰潤燥效果。
枸杞子泡水上火嗎
吃什麼東西只要超過一定量,都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不會上火的。通常情況下每天8-16顆就可以了。體熱的體質相應的減去一些。過多的服用容易上火的。枸杞是食藥兩用品,適合長期的服用。能達到補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳,延年益壽等等的功效,如配合菊花泡水喝,療效更佳。
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