最有效去除晒斑的小妙招

  臉上有晒斑怎麼辦,該怎麼去除?小編精心收集了,供大家欣賞學習!

  

  1、每天吃一片維生素C和維生素E,維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素, 維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用,能有效抵制黑色素的沉積,可達到祛斑的作用。

  將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用,檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲可以美白肌膚。

  2、胡蘿蔔祛斑

  2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁,20-30分鐘後洗掉,再塗上護膚霜。

  3、每天喝一杯西紅柿汁,對防止祛斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  4、黃瓜粥祛斑

  材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

  將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片,大米洗淨拍碎,鍋內加水,生薑約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可,一日二次。

  5、黑木耳紅棗湯祛斑

  取黑木耳30克,紅棗20枚,將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右,每日早、晚餐後各一次,黑木耳可以養血駐顏,淨化身體垃圾,紅棗中含有豐富的維生素。

  6、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑。

  7、將香蕉搗碎,加入牛奶,塗在臉上,20分鐘後洗淨。

  8、蛋白檸檬面膜祛斑

  取雞蛋分離出蛋白,加入檸檬汁一匙,充分攪拌後,加入麵粉一勺,成糊狀,均勻塗於面部,乾燥後洗去,一週2-3次。

  晒斑預防小貼士

  1、多攝取維生素c含量高的美白食物及水果。

  2、避免上時間暴晒在日光下。

  3、避免食用色素含量高的食物、飲料。

  4、要充分補水,每天至少要喝8杯水。

  紫外線是晒斑形成的導火線,想要杜絕就要遠離晒斑,做好預防工作,以上這些都是去除晒斑的好方法。

  去晒斑注意事項

  1、祛斑部位保持清潔,還要保證每天有充足的睡眠時間。

  2、保持愉快的心情,緩解心理壓力。

  3、保證全面均衡的營養,避免食用色素含量高的食物、飲料。

  4、避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品,否則容易形成色素沉澱。

  5、選擇無刺激的祛斑護膚品。