孕婦能吃蟲草花嗎

　　下面是小編收集的關於孕婦健康的知識，歡迎大家點選閱讀。

　　孕婦在懷孕期間，能吃蟲草花嗎?“蟲草花”並非花，屬於一種真菌類。營養價值很高，主要功效為保肺腎，補精髓，治肺癆、咳嗽以及肺腎兩虧和精血不足諸症，長期以來作為強身補虛的保健藥品。

　　專家認為，孕婦是可以吃蟲草花的，但是要注意量的把握，切不可貪多。蟲草的鈣質含量極高，吃蟲草有利於孕婦及胎兒對鈣質的吸收，可以免除孕婦骨質疏鬆的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進補。但是冬蟲夏草是非常適合產婦食用進補的!冬蟲夏草是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補藥食佳品已經是共識。

　　蟲草花適用人群有：腦力勞動者者，亞健康人群;易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低;腰膝痠痛、腎功能差;面部色斑、晦暗;年老體弱、病後體衰、產後體虛者。因此產婦是可以吃蟲草花的。

　　蟲草花的功效與作用

　　根據培養技術、菌種、培養基的不同，蟲草花的質量也有優劣之分。那麼蟲草花有什麼功效與作用呢?

　　1、調節免疫力系統。一般低於正常免疫功能的人群，食用蟲草花後，會有一定的改善功能，能夠維持人體免疫穩定。

　　2、調節心臟功能。食用蟲草花，可以提高心臟耐缺氧的功能，降低心臟對氧氣的消耗。

　　3、延年益壽，抗衰老。經過專家研究表明，蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素，是人們滋補的佳品。

　　4、有益肝腎、補精髓、止血化痰。蟲草花中含有蟲草酸、蟲草素，能夠綜合調理人體環境，主要用於治療頭暈目眩、腰膝痠軟、久咳虛喘等病症。

　　5、輔助治療惡性腫瘤。蟲草素對人的鼻、咽癌細胞有強抑制作用，主要用於輔助治療鼻癌、肺癌、白血病等。

　　孕婦能吃蟲草花燉雞嗎?

　　蟲草花燉雞湯是指用蟲草花、雞肉以及豆腐等輔料燉出的雞湯，有營養功效。那孕婦能吃蟲草花燉雞嗎?

　　一般來講，孕婦可以吃蟲草花燉雞，但建議還是少吃。孕婦在懷孕期間，最好多吃維生素豐富的東西，如堅果類，蘋果一週四個、蛋、奇異果這幾樣都挺不錯的。最好不要吃人蟲草或人蔘之類的，這些東西都含有激素，如果不是要保胎，有先兆流產的現象，就不要吃。

　　還可以吃些花膠，這個對面板的恢復都不錯。一般胎兒長得最快是七個月後，所以七個月前要控制，不要太胖，不要吃太多甜的東西，免得引起妊娠期的糖尿病，到時就麻煩了，真得什麼都不能吃了。還有就多煲湯，雞湯可以防感冒，魚湯和骨湯的鈣很好，後期可以燉些鴿子吃。