臉上的雀斑怎麼去掉

　　雀斑是面部很常見的一種色素沉著，臉上長出雀斑會讓整個面部看起來少了很多光彩。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　怎樣去雀斑

　　1、通過按摩去除雀斑

　　若雀斑與激素異常有關,可用指腹輕柔從腳跟往頭頂方向按摩足太陽膀胱經,並在心俞、腎俞、脾俞等處多按摩一下,然後按摩督脈部位,手掌均勻用力按摩,重複五次,暢通全身血脈,提高機體免疫力,調整激素分泌。

　　若雀斑與肝火過旺有關,可用手掌輕柔按摩足闕陰肝經,重複五次,然後按摩雙膝內上方的血海穴四十次左右,疏通雀斑所在面板的血液迴圈,調節肝功能,加快代謝產物和毒素的分解排出。

　　若雀斑與腎虛有關,可用手掌輕輕按摩足少陰腎經,重複五次,然後按摩是三陰交穴二十次左右,改善胃腸道和腎臟的消化與排洩,促進有害物質的排出。

　　2、通過食物去除雀斑

　　2.1、菠菜

　　菠菜,生活中常見的蔬菜,具有全方位肌膚美容功效的食物,當中富含的胡蘿蔔素,能使表皮保留水分,讓肌膚保持年輕,自體內將死去的肌膚細胞排除。並且,菠菜中也含有硫辛酸,有助於抗氧化的維生素C些都是維持肌膚年輕所需要的重要養分。

　　2.2、檸檬

　　檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。菠蘿菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使面板潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,面板呈現健康狀態。

　　2.3、火龍果皮

　　火龍果的果皮中的花青素是中非常營養的物質。花青素有很棒的抗氧化功能,並能在人體血液中儲存活性75小時。打碎成泥長期飲用,不僅增進面板的光滑度,美顏肌膚。

　　2.4、椰子

　　無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果,也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。椰子汁中含有的關鍵養分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。鉀是一種電解質,能促進細胞的淨化,椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。

　　2.5、獼猴桃

　　獼猴桃含有的維生素C和食物纖維是豐富的,能夠對肌膚起到一定的美白作用,同時獼猴桃含有豐富的鉀,對臉部的斑點具有一定的治療作用。

　　3、通過敷自制面膜去除雀斑

　　3.1、白檀香

　　做法:小米漿做法,需要將小米煮熟,然後浸泡在冰水中一個星期,直到泡出白色泡沫,將泡沫過濾出來即可。然後將檀香搗碎打成汁液,加入小米漿中混合均勻,每天晚上睡覺錢用溫漿水洗面後,在雀斑位置塗上白檀香汁液,第二天起床清洗掉。

　　3.2、蘆薈

　　做法:將一片新鮮的蘆薈清洗乾淨,去皮以後搗成汁液,然後過濾掉渣渣,取汁液加入適量麵粉和蜂蜜,充分攪拌均勻以後備用,洗乾淨面部以後敷在面部,等待十分鐘後用溫水清洗即可。

　　3.3、桃花

　　做法:準備幹桃花和冬瓜子,幹桃花五顆與冬瓜子一起磨成細粉末,然後將兩種粉末倒入面膜碗裡,加入蜂蜜後調配均勻,每晚清潔面部後,將這東西敷於面上,次日早晨起床用溫水清洗乾淨。

　　3.4、苦瓜

　　做法:採購新鮮的苦瓜,放入冰箱中冷凍半小時,取出去皮去籽,切塊打成泥狀,加入一勺蜂蜜,然後塗抹在面部,等待二十分鐘後用清水清洗乾淨,每週三次,也可以和苦瓜汁來加強功效。

　　去雀斑的食療方法

　　杏紅泥:杏紅30克***搗爛***,雞蛋蛋清適量,二者調勻,每晚睡前塗擦患處,次晨用白酒洗掉,直至斑退。

　　香菜水:帶根香菜適量,洗淨加水煎煮,用菜湯洗臉,久用見效。

　　冬瓜瓤汁:鮮冬瓜瓤適量,搗爛取汁液塗患處,每天回一2次。

　　櫻桃汁:鮮櫻桃適量,絞汁塗患處,每日2次,有消除雀斑的作用。

　　木耳祛斑散。取黑木耳10克和銀耳5克研磨成細末,一天三次以蜂蜜沖泡,連續一個月,利用木耳中的豐富蛋白質和維生素去除雀斑和皺紋,延緩衰老。

　　茯苓白菊湯。取茯苓、白菊、白殭蠶、絲瓜絡各10克,玫瑰花3朵,紅棗10顆,珍珠母20克一起放在砂鍋中水煮,晚飯後服用一半,連續一旬,可補脾胃去雀斑。

　　去雀斑要注意什麼

　　1、忌洗面後不擦乾

　　洗完臉後一定要擦乾,否則面部的水就會自行蒸發,使皮膚髮涼、血管收縮,造成面板乾燥。而且,搽用護膚品前一定要在擦乾臉部,待面板不留水跡之後再施行,否則就降低其護膚養膚的作用。

　　2、忌洗面水特別冷或特別熱

　　過冷的水會使毛孔收縮,汙垢不易洗淨,還容易使面板乾燥以致脫皮;過熱的水可能引起血管過度擴張,使面板鬆弛、萎縮,還會洗掉油分,加速面板老化。

　　3、保持愉快的心情

　　稍安勿燥,心浮氣躁的人經常因為夢想能“速效祛斑”而走上歪路,導致祛斑失敗,且並出現很多副作用,最終導致面板組織衰弱!