董嵐嵐拉丁舞教學視訊
隨著事物的變遷,世界拉丁舞技術的不斷更新與提高,職業選手競技水平的差距變得越來越小,拉丁舞比賽服飾的表現力也越來越被重視。下面是小編給大家收集了,一起來看看吧。
跳好拉丁舞切克步
跳切克步時,身體重心不能全部移動到前腿,要把重心保留給後腿一半,使重心保持在兩腿中間。
跳切克步時,身體重心不能全部移動到前腿,要把重心保留給後腿一半,使重心保持在兩腿中間,比如左腿上步,前腳掌先著地,含住勁用力踩下腳跟落地使前腿伸直,同時把左胯放下,保持上身姿態端正,後腿膝蓋彎曲和前腿夾緊,後腿腳尖點地腳跟提起,但是在後腿腳尖上一定要保持一定的壓力,否則,這個舞步的姿態就做不好,鬆散、沒有感染力。
拉丁舞扭腰的練習方法你
1、將自己靠在一面牆上,兩腳成45度,身體放鬆,肩膀不動,使自己的腰部前後擺動,當腰部向後擺動時,使自己的腰部儘量打到牆,左腰和右腰前後交替練習;
2、手扶把杆,兩腳成45度,肩膀不動,使自己的腰部向前,向後來回擺動;
3、在做原地扭腰練習時,兩腳成45度,肩膀不動,胸部以下是一個整體,腰部前後擺動,左腰向後,右胸有向右的感覺;右腰向後,左胸有向左的感覺,就像擰麻花一樣。
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