半個月瘦臉的方法

  身體不胖,卻空有一張大臉,很多現代女性都被這種怪病折磨著。那麼,有哪些呢?小編帶你去了解一下吧。

  

  1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;在努力癟起嘴,堅持十秒鐘,可減少臉上的贅肉。

  2、餐後食用瘦臉果,精選普洱茶等草本植物精華研製而成,在咀嚼的時候直接將各類消耗脂肪、抑制脂肪合成、排出毒素浮腫的有益因子快速深入面部皮下層,快速瘦臉不反彈。

  3、最略張開,下頜左右移動,反覆30次,每天堅持做2-3次。

  4、把下巴往上抬起,讓脖子有拉伸的感覺,每天20次。

  5、讀“O”堅持10秒,再讀“E”堅持10秒,反覆練。

  6、用雙手把臉上的肉往上提,兩邊提的大小要一樣,否則會變大小臉,堅持半個月就有效果。

  7、用玻璃球或瘦臉棒在臉上向上滾動,每天15次。

  8、鹽水敷臉:在500毫升、40℃左右的溫水裡加一勺鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,然後將紗布疊成方塊,敷在眼睛上15分鐘左右。

  9、緩慢抬頭,看天,張嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複十秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複十次,可減少下頜的贅肉。

  10、喝一杯濃茶,如果沒有黑咖啡,就在早餐後喝一杯濃茶,約30~60分鐘左右,浮腫就會完全消除。

  健康瘦臉的按摩方法

  1、手指推拉頸部和下巴

  兩手屈肘,掌心相合,五指併攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴充套件休息10秒鐘,然後放鬆。

  2、刺激淋巴流向

  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉動手腕,在脖子兩側利用指關節上下推按,能有效將廢物排出。重整個面部按摩。

  3、整個面部按摩

  雙手食指勾起,如圖所示。然後以拇指作為固定點,利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

  4、提拉臉頰

  利用中指和無名指指腹,從太陽線往髮際線提拉,重複5次。

  5、掐捏臉頰肉肉

  兩手四指併攏,兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰,然後兩拇指向上推按,每邊重複5次。

  6、刺激顴骨

  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。嘴巴輕輕開啟,然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式***如圖所示***進行按摩。重複20次。

  7、拇指推按腮骨

  四指併攏,拇指張開。拇指放在腮骨處,其餘四指放在太陽穴處。四指成為支點,拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重複5次。

  8、指尖按摩額頭

  五指張開,手指微微彎曲,兩手分別放在眉骨上,然後利用指尖向髮際處輕輕按摩。重複5次。

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