有關於拔罐的養生功效
拔罐是一種古老的中醫治療手段,如今它也會經常用於人們日常的養生保健之中。不過還是有不少的人並不瞭解拔罐的養生功效?下面是小編為大家帶來的,希望大家喜歡。
拔罐有養生保健的功效
中醫理論認為,正氣存內,邪不可幹。人體的正氣可以讓我們的抗病能力增強,外邪自然也就不能侵入,這樣就可以很好的保證我們身體的氣血通暢,很難生病,自然也會達到健康長壽的目的。在我們生活當中可以通過很多種形式來增強我們身體的抗病能力,這樣就餓可以很好的提高我們的身體健康水平。
拔罐養生保健是一種非常簡單並且非常有效的保健方法。
:兒童保健拔罐
兒童的臟腑是非常嬌嫩的,並且機體功能非常脆弱,抗病能力也是非常低的,如果養護不當,那麼就非常容易患上傷風感冒和咳嗽哮喘魚肺炎、支氣管炎等呼吸系統病症。
除此之外,兒童的腸胃非常脆弱,脾胃功能還沒有健全,非常容易被飲食傷害,吃的東西出一點岔子就會引起脾胃運化功能紊亂,然後就會出現消化不良、腹脹、腹痛和便祕等消化系統的疾病。
兒童的這些常見病都可以採用保健拔罐的方法來進行治療。
呼吸系統拔罐穴位:
兒童如果是要進行呼吸系統的保健拔罐,那麼最好選在大椎穴、風門穴、身柱穴、肺俞穴靈臺穴、心俞穴、定喘等穴位。
消化系統拔罐穴位:
如果是藥進行消化系統保健拔罐,那麼最好選用神闕穴、中脘穴、天樞穴、脾俞穴、胃俞穴和足三裡等穴位。
拔罐的主要方法就是每次選用三個穴位到四個穴位,用抽氣罐或者是用火罐吸拔在各個穴位上,然後留罐十分鐘,長期堅持,效果是非常好的。
:青壯年保健拔罐
青壯年機體發育成熟,而且筋骨非常強壯,氣血旺盛,精力充沛的時期,大多數人都是因為工作勞累和思慮過度、營養失調魚養生無方等原因,造成肝腎虧損,然後就會出現過早衰老的情況,這些症狀都可以用拔罐療法進行調理。
:中老年保健拔罐
健康的中老年人共同特徵就是身體健壯,雙目有神,說起話來聲音非常洪亮,並且牙齒緊固,並且身體非常的靈活,走起路來身軀挺直,鬚髮烏黑髮亮等。
但是每個人的身體健康狀況是不一樣的,就算是老年人的身體也是有很大差別的,通過保健拔罐,可以有效的讓中老年人保持身體內環境的平衡和穩定,再配合飲食的調節和情緒的調適加強鍛鍊,勞逸結合,就算是到了衰老期,仍然可以保持身體健壯,並且思維敏捷。
中老年人可以通過拔罐來達到防病的效果。
預防高血壓,可以選曲池穴、足三裡、風池穴、風府穴;預防糖尿病,可以選腎俞穴、關元穴、陽池穴、脾俞穴、胰俞穴;如果是要益氣固精補腎,可以選氣海穴、關元穴、三陰交;如果想要單純的強身健體防病,可以選肺俞穴、風門穴、大椎穴等。
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