怎樣去掉長期的黑眼圈

　　在女性朋友的臉上，眼部面板是最嬌弱的，所以在平常，女性是非常愛護自己眼部的肌膚。但是如今人們的壓力都特別得大，常常熬夜加班以及整夜不睡覺，從而就形成了黑眼圈。那麼該呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、輕柔卸妝

　　對於長期化妝的女性朋友來說，眼部是化妝最濃的一個部位，如果沒有做好眼部的卸妝工作，很有可能就會引起黑眼圈，而且眼部的清潔也關係到自己面板細緻的程度。所以，在眼部的卸妝上面，一定要掌握卸妝的方法和步驟。而且患者一定要使用柔和以及沒有刺激性的卸妝水，這樣才能夠避免對患者眼部的傷害，也能夠減輕黑眼圈。

　　2、合適眼霜

　　如今市面上的眼霜特別得多，但是要想去除黑眼圈，一定要選擇一個合適自己眼部的護膚品。一般來說，患者儘量要選擇不含油性和天然植物萃取以及含有維他命E顆粒的眼部修護品。這樣才不會刺激到患者眼部周圍的面板，從而令水分流失，並且在眼霜的滋潤下，也才能夠使黑眼圈的情況得到緩解。

　　3、按摩去除

　　除了要使用必要的護眼產品以外，還需要進行適當的按摩來緩解自己眼部的壓力，令我們的肌膚得到相應的休息。特別是長期坐在電腦面前的工作人員，需要每隔1-2個小時把眼睛閉上休息五分鐘左右。然後把中指壓到眼球上面，沿著半球的輪廓，來緩緩的進行按摩。

　　去掉長期黑眼圈的方法

　　一：把覺睡足

　　充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應儘量早睡，睡前半小時關掉所有電子裝置，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。

　　二：戴太陽鏡。

　　太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令面板黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

　　三：低糖飲食

　　黑眼圈在某種程度上是面板炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括面板。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

　　四：敷牛奶面膜。