孩子嚴重缺鈣怎麼做要注意什麼

  孩子嚴重缺鈣怎麼做?如果寶寶缺鈣較為嚴重,則最好在醫生的指導下進行治療。那麼在寶寶補鈣要注意什麼呢?今天,小編為大家推薦孩子嚴重缺鈣的正確做法。

  孩子嚴重缺鈣怎麼做

  1、選擇淡口味鈣劑

  母乳或配方奶是寶寶這一時期的主要食物,奶味是最適合寶寶的味道。因此,不要給寶寶選擇口味過於酸甜的鈣,過重的味覺刺激或導致味蕾反應遲鈍,寶寶會因此變得挑食偏食。經市場調研發現,淡口味補鈣產品最受媽媽和寶寶的歡迎,因為其味道最易接受,讓寶寶每天服用也不會厭倦。

  2、選擇小劑量補鈣產品

  劑量合理才能達到更好的補鈣效果,對於一歲寶寶來說,胃容量還很小,劑量過大可能會刺激寶寶的小胃,增加胃負擔,因此,建議家長選擇針對寶寶設計的小劑量補鈣產品。小劑量的補鈣產品味沖服更方便,既可以讓寶寶補充到充足的鈣劑,還不會給寶寶的小胃造成負擔。給寶寶補鈣,家長要本著安全,合理,小劑量的原則為寶寶選擇。

  3、多吃含鈣豐富的食物

  補鈣最好是食補,爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。1歲寶寶可以吃的輔食也很多了,媽媽們大可以用給這些高鈣食材來給寶寶製作輔食。

  4、讓寶寶適當晒晒太陽

  適當的晒晒太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收,而且寶寶要儘量多露出面板,增加面板對VD的合成。秋天,爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴,夏天可在樹蔭下,使寶寶的面板經常接觸紫外線,鈣質吸收也會更好。也可以直接選擇新增維生素D的鈣劑。

  寶寶補鈣要注意什麼

  1、補鈣過程中應避開草酸

  植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。

  2、選擇適當時間補鈣

  許多人習慣白天補鈣,但鈣的吸收夜間處於峰值。臨睡前可以喝點牛奶或補鈣食品、藥物,在這個時間段給寶寶補鈣效果比較好。鈣還有鎮靜作用,可以幫助寶寶睡個安穩覺。

  3、補鈣時最好搭配其“搭檔”營養素

  維生素D缺乏的時候,鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話,吸收率可以達到40%以上。所以補充鈣的同時一定要補充維生素D。另外,建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,有效解決補鈣時寶寶容易便祕的問題。

  4、鈣劑不要與主餐混吃

  如果在吃飯時服用鈣製品,也還是會影響鈣的吸收,混在食物中的鈣只能吸收20%。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上,也不要跟奶混在一起。

  5、避免過量補鈣

  補鈣也要適量,不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,如果攝入的鈣量大大超過以上的標準,可能會便祕,甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用,還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積,如產生腎結石的潛在危險等。

  6、養成記錄寶寶鈣質攝入量的習慣

  如果發現寶寶有缺鈣的症狀,那麼在給寶寶補鈣的同時建議父母也給寶寶做一段時間的飲食日記,計算他每天鈣的攝入量。對於袋裝食品,可參考包裝上的成分表,如果含鈣是40%,那此袋食品鈣的攝入量就以400毫克計。將查詢的鈣攝入量相加,如果低於寶寶每天鈣的所需量,就證明寶寶每天補充的鈣是不足的。

  孩子缺鈣如何判斷

  鈣是寶寶成長髮育所必需的礦物質元素,對骨骼正常生長髮育、保持骨骼健康,以及對維持正常的血管神經和心臟功能都必不可少。寶寶缺鈣最常見的症狀就是夜驚夜啼、枕禿圈,夜間盜汗、方顱、骨骼畸形、出牙延遲易患齲齒等,這也是醫生臨床判斷寶寶是否缺鈣的主要手段。通常缺鈣的診斷依據還有:①是否長期鈣攝入不足或維生素D攝入不足②醫院體檢或骨礦物質檢測結果。是否缺鈣可通過以上因素綜合判斷。

  一旦寶寶出現相關症狀,媽媽們一定要及時帶寶寶去醫院檢查。

  如果寶寶沒有缺鈣,但是家長給寶寶過量補鈣,這也是對寶寶健康不利的。所以媽媽們一定要了解寶寶缺鈣的症狀。如果寶寶有容易引起缺鈣的因素,或者有明顯的缺鈣的症狀,那麼媽媽就應格外留意。一般來說,2個月寶寶不容易缺鈣,但是仍可能因為吸收不好而導致缺鈣。媽媽們需要密切觀察寶寶是否出現食慾不好、愛哭鬧、夜間睡眠不安穩或時常發生夜驚、夜啼、全身多汗甚至浸溼枕巾和衣服等症狀。當寶寶有以上表現時,應馬上去看醫生,及早控制症狀,避免病情發展使寶寶出現骨骼變形。

  另外,值得一提的是,有的寶寶先天性就有一些缺鈣。剛出生兩個月後就會出現明顯的表現,這時媽媽們必須注意,應該靠一些補鈣產品及時補充鈣元素。如果寶寶的症狀不明顯,那麼媽媽們也不要判定寶寶缺鈣,盲目的補鈣。有些時候,寶寶有出現以上的一個症狀也未必一定是缺鈣,如果媽媽們無法把握準確,那麼最好帶寶寶到醫院檢測體內鈣的含量。