苦瓜祛痘方法最有效
痘痘的出現讓很多人感到非常的煩惱,下去了又起來,那麼苦瓜可以祛痘嗎?下面是有苦瓜祛痘方法,歡迎參閱。
苦瓜祛痘方法
根據醫書記載:苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1.維生素C及礦物質,長期食用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。另外它還具有滋潤和白皙肌膚的作用,讓肌膚得到保溼和鎮靜。在燥熱的夏天,敷上冰鎮過的苦瓜片,真是絕妙的享受。
苦瓜敷臉
苦瓜敷臉步驟1:把幾隻嫩苦瓜洗乾淨,用保鮮膜一條一條地把它們包好,然後放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。
苦瓜敷臉步驟2:在苦瓜冷藏的過程中,我們要先用質地溫和的卸妝清潔品對臉部進行清潔。把彩妝,油脂,汙垢等徹底清潔乾淨,讓毛孔變得潔淨。
苦瓜敷臉步驟3:把冷藏好的苦瓜切成薄片,然後均勻地敷在臉上,就像用青瓜敷臉那樣。
苦瓜敷臉步驟4:貼好苦瓜之後,靜躺二十分鐘左右,事先可以先放下輕鬆的音樂,讓身心得到放鬆。
苦瓜敷臉步驟5:最後把苦瓜片拿掉,用清水洗乾淨臉部。之後塗上保溼乳液就可以了。
小提示:嫩苦瓜待要使用時才切片,若事先將其切片,極容易使水分流失,喪失了提供水分的效果。假如時間緊迫的話,可以將洗淨的嫩苦瓜直接置於加了冰塊的冰水中降溫,不必要包裹保鮮膜。
簡易苦瓜面膜
材料:苦瓜半條,麵粉一勺半
做法:把苦瓜洗乾淨,剖開一般,使用十釐米左右就可以了。苦瓜放進榨汁機中榨取汁液。把榨好的苦瓜汁倒進面膜碗內,加入適量的麵粉,把兩者攪拌均勻成糊狀。清潔臉部,把此苦瓜面膜均勻地塗抹在臉上,塗上厚厚的一層,然後平躺。可以在面膜上覆蓋上一層打溼的面巾紙,防止面膜下滑,同時也讓面膜保持溼潤。等待15~20分鐘,把面巾紙揭開,用清水洗乾淨臉上的面膜就可以了。
小編點評:堅持用此款面膜敷臉十五天,就能夠感受到不錯的祛痘效果,嚴重的痘痘情況得到控制,而且它的去印作用也挺有效果的。另外當痘痘得到控制後,每隔兩三天使用一次,再到後來是變為一週一次。一定時日,臉上的痘痘狀況就會得到很大的改善。假如痘痘發紅的話,表示有炎症出現,那麼可以在面膜中加入少量食鹽然後繼續使用。
苦瓜滋潤保溼面膜
材料:一條白苦瓜
做法:將白苦瓜放入冰箱中冷凍,大約兩個小時以後便可以將它取出。取出後,將苦瓜切片,苦瓜片要切的很薄。然後清洗臉部,將苦瓜片貼在臉上。15分鐘後取下就可以了。
小編點評:在任何情況下,如果肌膚水分流失很嚴重,容易晒黑,都可以用苦瓜面膜來修復。因為苦瓜面膜具有滋潤、鎮靜保溼等作用。特別是,如果肌膚有被晒紅的跡象,只要拿出苦瓜冰鎮退熱就可以了。
小貼士
*嫩苦瓜待要使用時才切片,若事先將其切片,極容易使水分流失,喪失了提供水分的效果。
*如果時間緊迫希望立即敷臉,可以將洗淨的嫩苦瓜直接置於加了冰塊的冰水中降溫,不必要包裹保鮮膜。
*沒有嫩苦瓜時,用西瓜皮和或小黃瓜替代,效果同樣不錯。
苦瓜的營養成分
1、清熱解毒
苦瓜能洩去心中煩熱,排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法,會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失,而且清炒後油的含量比較高,人們食用後會攝入較多的油脂,不能起到清涼敗火的作用。
2、養顏嫩膚
常吃苦瓜能增強皮層活力,使面板變得細嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火赤目、胃脘痛、溼熱痢疾,皆為輔助食療佳品;取鮮苦瓜搗爛外敷,可治療癰腫、癤瘡;夏天小兒易患痱子,將苦瓜切片試擦身上的痱子,可早日痊癒;苦瓜煮水或作美食,可散熱解暑。
3、降血糖
蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質,有明顯的降血糖作用。中醫認為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘鹹而寒,能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用,清熱滋陰,適用糖尿病偏於胃陰虛有熱者。
4、養血滋肝
苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養血滋肝,潤脾補腎,能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之氣。儘管夏天天氣炎熱,但人們也不可吃太多苦味食物,並且最好搭配辛味的食物***如辣椒、胡椒、蔥、蒜***,這樣可避免苦味入心,有助於補益肺氣。
苦瓜的藥用價值
苦瓜還具有很高的藥用價值,中國古代醫學家李時珍說:“苦瓜 ,苦寒無毒 ,降邪熱 ,解勞乏 ,清心明目 ,益氣壯陽。”說明苦瓜有健脾開胃,清 熱去暑,明 目止痢,涼
血解毒的作用。近年來美國科學家發現苦瓜中含有某種生理活性的蛋白質,將這種蛋白質注入動物體內能驅使動物免疫細胞去消滅癌細胞。中國科學工作者還從苦瓜中分離出胰島素23,具有明顯的降血糖作用,為糖尿病患者理想的食品。
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