精選優秀初中生學習計劃表

  下面小編給大家精選三篇關於優秀初中生學習計劃表的範文,希望大家喜歡,歡迎閱讀參考。

  

  一、計劃實施的目標:

  1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

  2.加強運動,提高身體素質。

  3.學會做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思,調整。

  2.在家長的指導下,寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。***安排好每天覆習進度的明細內容***

  3.把練習捲上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。

  4.把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄,開啟教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正後,再到教材上找到相關型別的題目,進行練習、強化。***儘可能用自己的力量解決問題***

  5.遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自己學習問題的共性薄弱點,然後可以請老師一起幫助解決。

  6.每週二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。***這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序***

  7.每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海裡***背出***,漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8.一星期打兩次球,遊三次泳,增加運動,提高體能。***也可以聽音樂等,做自己有興趣的事***9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。

  三、時間安排:

  1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

  2.每天的3點以後是運動或做家務的時間。***也可以安排一些合適的娛樂活動***

  3.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

  四、督促自律:

  1.設計好每天的生活學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。

  2.合作學習小組的同學互相督促,執行暑期生活、學習計劃有始有終。

  精選初中生學習計劃表

  1.每天足量學習6小時,內容包括:各科作業:語文閱讀、數學練習、英語聽力等

  2.每日英語聽力或口語30分鐘

  3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

  4.每天做中考數學最後一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題***輪流***

  1月26日

  7:00 起床

  7:20 洗漱完畢

  7:20----7:50:跑步

  8:00吃飯

  8:20---9:10 做作業***語文閱讀一篇和摘抄*** 11:25---11:45 看報 課外書

  11:45--13:00 吃飯 午休

  13:10---14:10 化學 15:40—16:40物理

  16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動

  吃完飯後:看英語節目,每天一門學科複習***或做數學題,物理,化學題*** 21:30 睡覺

  1月27日

  7:00 起床

  7:20 洗漱完畢

  7:20----7:50:跑步

  8:00吃飯

  8:20---9:00 做作業***英語***

  9:15—10:55 物理試卷一份

  11:00---11:45歷史

  11:45--13:00 吃飯 午休

  13:10---14:10 語文***可寫作文,或文言文*** 15:40—16:40化學

  16:40---5:30 摘抄,閱讀 包括體育運動

  吃完飯後:看英語節目,每天一門學科複習***或做數學題,物理,化學題*** 21:30 睡覺

  1月28日

  7:00 起床

  7:20 洗漱完畢

  7:20----7:50:跑步

  8:00吃飯

  8:20---9:00 做作業***數學***

  9:15—10:55 化學試卷一份

  11:00---11:45英語

  11:45--13:00 吃飯 午休

  13:10---14:10 語文***閱讀一篇和摘抄*** 15:40—16:40政治

  16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動

  吃完飯後:看英語節目,每天一門學科複習***或做數學題,物理,化學題*** 21:30 睡覺

  以上計劃,三天一迴圈

  優秀初中生學習計劃表

  7:30起床

  8:00開始寫作業—9:00,然後休息

  9:15—11:00安排學習

  11:00-11:30休息

  11:30-12:15建議學英語

  12:20—13:00吃飯

  13:00-13:10活動

  13:10—14:30睡覺

  14:30—16:30預習

  16:30—17:15打籃球

  17:30—18:30電腦

  18:30—19:20吃飯

  19:20—19:30休息

  19:30—20:30提高,如奧數,看英文雜誌,報紙

  20:30—20:40休息

  20:40—21:40複習不牢的單詞和概念

  21:40睡覺

  這樣勞逸結合肯定會有效果的,祝你成功

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  早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。

  早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

  上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

  傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

  晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。