檯球技術不穩定的原因分析

  有很多人打球都有同樣一個問題出現,那就是球技不穩定,有的時候多難的球都能打下,有的時候多簡單的也失誤。然後有的人將他歸罪於心理素質問題,情緒問題,或者手感問題。以下是小編為你整理的檯球技術不穩定的原因介紹,希望能幫到你。

  檯球技術不穩定的原因

  心理因素很重要,有的時候心理緊張,造成身體僵硬,運杆動作不流暢,出現出杆瞬間擊球點上移或者下移,有的時候心理放鬆,造成身體放鬆,運杆動作草率,出現觸感瞬間擊球點向兩邊偏移,這都是造成失誤很重要的原因。

  仔細分析一下,歸根結底還是檯球姿勢的問題。會受心理狀態影響出杆動作,說明我們在打球過程中沒有實現“習慣性出杆”所謂習慣性出杆,就是講出杆動作養成一種習慣,好像我們有人習慣左手拿杆,有人習慣右手握杆一樣,一旦養成了習慣性的出杆動作,受心理狀態影響的機率就會小了很多。

  到現在為止,有很多人問,什麼樣的姿勢最正規。我的回答一般是,適合自己的姿勢最正規。我就不信,一個人用一個不太好看的姿勢打20年球,他能不準。當然,對於初學者我建議一定要從學會站姿開始,第一為了自己打擊舒服,第二為了讓看球的人不那麼彆扭。有的時候在球房打球,看到一些人直著腰,厥著腚,半蹲著打球,我都替他們感覺到累。為了別人的雙眼,站得漂亮點吧!

  養成習慣性出杆動作,是一個長期的過程,尤其對於我們業餘選手,更是很難,咱們打球的通病是球越打越快,越簡單的球越不瞄準。有的時候連續進了幾個球,難度都比較大,剩下的球簡單了,爬到臺子上就出杆,造成失誤。我們都不是奧沙利文,沒有他那種節奏,所以還是慢點好,我的建議是,強制自己趴倒臺子後,先不要著急運杆、出杆,先感受一下自己的姿勢是不是舒服,可以看看自己的雙腳,看看重心腳是否和打擊方向吻合。

  如何把握運杆的節奏

  運杆的技巧

  “運杆”是什麼意思呢?其實就是你在擊打檯球前的準備活動,也是最基本的檯球技巧,掌握好自己的運杆節奏,可以大大提高你擊球的穩定性。

  運杆是出杆的前奏,也是很關鍵的一步,已往大家都有個誤區,總覺得運杆的過程是一個瞄點的過程,其實不是這樣的。瞄點在你趴下的時候已經完成了,也就是說,當你趴好之後,你所要擊打的瞄準點已經形成判斷運杆的技巧。運杆只是為了調整呼吸、節奏,一些細微的瞄準角度和技術姿勢,以及判斷出杆力度的一個過程。

  正確的運杆有兩個前提:

  1、平穩 運杆的時候身體不能起伏,大臂不能左右上下晃動。

  2、節奏 無論你是運多運少,運快運慢,都必須有一個固定的節奏。小臂每完成一次鐘擺式運動為一次運杆。每次運杆的節奏必須很平均,不可忽快忽慢。

  當你通過運杆實現以上技術要點的時候,就到了出杆的時候。我見過很多人出杆很快,讓人感覺不到他這一杆到底是在運還是準備出杆。這種出杆是錯誤的。這裡有一個技術性的詞叫"雙停"。什麼是"雙停",雙停顧名思義就是兩次停頓。第一次停頓是在你運完最後一杆當杆頭指向母球時,這時候必須停頓一下,停頓的目的是為了穩定身體、確定瞄點、判斷力度。這個停頓時間會根據你需要處理的目標球難易而有所不同,但基本上應該養成每次停頓的時間都一致,這就是前面講到的節奏問題。第二次停頓是在拉桿完畢準備出杆時,停頓的目的是為了短暫屏息再次思考確定,準備完成擊打。當所有一切都準備好後就是關鍵的一擊了。

  為了保證出杆很直,有幾點需要注意:

  1、控制大臂,出杆後大臂不可左右上下晃動。

  2、小臂發力,出杆後與大臂夾緊。手腕自然放鬆,小臂帶動腕部運杆的技巧,不甩腕。

  可能有朋友會覺得太複雜想的太多而影響擊打的成功率,所以這需要一個長期艱苦的訓練,並在訓練中摸索適合自己的節奏。

  檯球有幾種杆法

  1、低杆。手橋放低,後手放低,儘量使球杆與檯面平行,擊打點位於母球擊打面底部。

  2、中高杆手橋架高,後手架高,儘量使球杆與檯面平行,擊打點位於母球擊打面中上部。

  3、低杆左塞。手橋放低,後手放低。儘量使球杆與檯面平行,擊打點位於母球擊打面左下角,使母球接觸目標球后產生後旋的力量。觸碰到庫邊後會向右位移。

  4、高杆。手橋架高,後手架高。儘量使球杆與檯面平行,擊打點位於母球擊打面上部。

  5、高杆左塞。手橋架高,後手架高。儘量使球杆與檯面平行,擊打點位於母球擊打面左上部。

  6、跳杆。奕稱扎杆,SNK裡的扎杆和普爾球的扎杆有所區別。SNK裡的扎杆是一種弧線杆法,母球並不離開臺面。

  

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