有效的美白嫩膚法

　　美白嫩膚，已經成為現如今愛美女性的主要美容方法。那如何美白嫩膚呢?下面小編告訴你，一起來看看吧。

　　1、堅持睡前敷“面膜”十分鐘

　　此面膜非彼面膜，大家應該也都知道，每天都使用面膜的話不但不能很好的保護肌膚，還可能造成過敏，那這裡的面膜是指什麼呢?是用爽膚水和化妝棉自制的面膜，既能補水又能美白。

　　2、洗臉時冷熱水交替

　　如果潔面這一步沒處理好，又何來的美白的呢?用冷熱水交替洗臉，可以起到促進新陳代謝，縮小毛孔的功效，為美白奠定出很好的基礎。

　　3、每天多喝水，早睡早起，養成良好健康飲食的習慣

　　相信大家都知道，喝水是最美白嫩膚的。因此想要美白嫩膚，每天喝水是少不了的，因為只有面板充滿水分了，才可以促進面板的新陳代謝，起到排毒美顏的功效。同時多吃水果蔬菜也是具有美容養顏功效的。

　　4、長久堅持，不急於求成

　　警惕虛假廣告，不要急於求成，避免上當受騙，不亂用美白產品，化學藥劑對肌膚總是有傷害的。要知道肌膚的新陳代謝週期為28天，要長久堅持才有效果。

　　美白嫩膚小訣竅

　　1、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持面板清潔，這是面板美白嫩膚中至關重要的一步，同時也是眾多美白嫩膚方法中的基礎。

　　2、冷熱水交替洗臉會讓面板既乾淨又有收縮毛孔的作用。

　　3、臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白嫩膚方法。

　　4、想要美白嫩膚，預防是少不了的。因此每次外出的時候要塗抹一層防晒霜或者是隔離霜，這樣避免紫外線的過度照射。同時要記住，睡覺前要卸妝哦。

　　5、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上10分鐘左右，每週3次，堅持可以使你的面板清亮透白。