腸胃疾病是怎麼引起的

  你知道?壓力過大直接影響腸胃異常,胃酸過多會損傷胃粘膜,加快蠕動會造成頻頻腹瀉,減緩蠕動會造成腹脹。現在,小編來告訴你造成腸胃疾病的原因。

  引起腸胃疾病的原因

  1、家族遺傳,生來脾胃虛弱。

  2、體力勞動過度,發力過猛,不正確強身鍛鍊,損傷脾胃。

  3、急性胃病治療不恰當、不及時、不徹底導致病程纏綿。

  4、七情不遂,精神過度緊張,長期憂愁思慮、暴跳如雷,影響胃分泌運動功能。

  5、家庭成員胃病,幽門螺桿菌感染***患者檢查幽門螺桿菌陽性者,其它胃病沒有傳染***。

  6、經常自主胡亂吃藥,或臨床醫生不慎,導致藥物損傷胃粘膜,破壞胃分泌運動功能。

  7、飲食習慣長期不規律、不潔淨、不合理、暴食偏食、菸酒糖茶無度,致使胃不負重堪。

  預防胃腸疾病方法

  芍藥甘草湯止痛

  作用:止腹痛效果佳,對於痙攣性的胃部抽痛,有良好的緩解效果。

  材料:芍藥15克、甘草10克

  作法:將所有材料放入鍋中,加入500c.c。水煮沸後,續煮3分鐘即可,趁熱飲用。

  注意:胃痙攣的原因很多,建議仍需找醫師詳細問診與檢查,比較安全。

  高麗菜汁淨腸胃

  作用:高麗菜汁具有淨化腸胃黏膜的作用,平常也可多吃高麗菜。

  材料:高麗菜500克、蜂蜜適量

  作法:將高麗菜切碎與水300c.c。放入榨汁機中打成汁,放入鍋中以小火將菜汁煮沸,可加入適量的蜂蜜調味,趁熱飲用。

  注意:若要生飲,須將菜葉徹底洗淨並與開水打汁。

  蘋果蘿蔔汁止逆

  作用: 蘋果有防止胃食道逆流、腹瀉、消化不良的功效;蘿蔔有消食順氣功能。

  材料:蘋果1顆、蘿蔔30克

  作法:所有食材洗淨去皮放入榨汁機,加適量冷開水稀釋,再將蔬果汁放入鍋中稍微煮至溫熱即可飲用,可加入適量蜂蜜調味。

  注意:蘋果及蘿蔔須徹底洗淨,以防細菌感染。

  姜蔗汁幫助吸收

  作用:防反胃嘔吐,加強消化吸收的功能,有健胃止嘔的作用。

  材料:生薑10克、甘蔗20克

  作法:將甘蔗去皮,切成小段與生薑放入榨汁機,再將蔬果汁放入鍋中,稍微煮至溫熱即可飲用。

  注意:若長期、持續性嘔吐,仍應請醫師問診檢查。

  腸胃疾病患者日常護理技巧

  1、飲食要有規律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數,儘量不要出現餓到肚痛的情況,如果出現飢餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。

  2、飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料,飲食的溫度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌。

  3、加重刺激的東西要少吃,如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。

  4、飯後不要吸菸,能夠一直不吸菸更好。睡覺前不吃東西,另外睡覺時將頭部或床頭墊高一點。