經絡養生有哪些好處以及功效作用***2***

  拍打不同部位有什麼功效

  7、胸部經絡養生的好處

  胸部由胸廓、胸肌保護著胸腔裡的心、肺等臟器。拍打胸部可促進呼吸,增強心肺功能。可治療心肺疾患、岔氣、乳腺疾患等。

  現代科學研究發現,要獲得較強的免疫力,除了用一些藥物調節外,拍打和擦胸是調節胸腺素、提高免疫力的一條重要途徑。經常拍打和擦胸能使“休眠”的胸腺細胞處於活躍狀態,可增加胸腺素分泌,作用於各臟器組織,提高免疫功能,充養臟腑,對防治疾病,推遲衰老極為有益。

  拍打按摩和護胸,能夠有效地啟用與調節胸腺的應激系統,使體液系統產生各種激素,互助配合作用於各臟器組織,共同來提高人體的免疫功能。經常拍打或按摩胸部,對預防和治療冠心病、肺氣腫、肌肉發育不良,以及胸悶、心慌、氣急、肋痛等症有著明顯的效果,無病者也可以健身。

  8、腹部經絡養生的好處

  腹部為消化、泌尿、生殖器官所在之處。拍打腹部具有疏肝理氣、健脾和中、化氣利尿、培元固本等作用。可治療腹痛、瀉洩、便祕及泌尿生殖系統疾病等。

  9、肩部四周和手臂經絡養生的好處

  拍打手臂具有疏通氣血,滑利關節等作用,可治療肩周炎,手臂麻木、網球肘等疾病。

  手臂內側有肺、心包經和心經三條陰經,手臂外側有大腸、三焦和小腸三條陽經。可提高免疫功能,防治心肺、胃部疾患及頭、頸、肩部疼痛和感冒。

  10、尾椎經絡養生的好處

  尾椎本身無穴位,不屬任何經脈,但屬全身龍骨之起始,可謂牽一髮而動全身,加之其周圍穴道羅列密佈,故拍打尾椎不但能起到極好的保健作用,而且可震動其附近穴位***如長強穴、腰奇穴、貧血靈穴等***,從而起到通經活絡,強健機體的作用。以雙手掌背,用力輪流拍打尾椎骨上的仙骨***道家的稱呼***。尾椎末端,道家叫“尾閭”,乃是打通督脈的起點,仙骨正在其上。拍打此處可以加強督脈的氣,從而促進排便,排便亦即是排毒,對人體健康至關緊要。

  11、臀部經絡養生的好處

  拍打臀部可活絡臀部和膀胱經氣血,防治坐骨神經痛、股骨頭壞死以及膀胱等疾病。

  12、腿部經絡養生的好處

  拍打腿部可改善其肌肉的張力和韌帶的彈性,增強腿部和防治腿部衰老以及關節炎等功能,可治療下肢癱瘓,坐骨神經痛,下肢肌肉疲勞,腓腸肌痙攣,踝關節扭傷等疾病。腿部有足三陽經和足三陰經,即胃經、膀胱經、膽經、脾經、腎經、肝經,可防治腎、肝膽、胃、泌尿及生殖系統疾病、腰腿痛、坐骨神經痛等,提高免疫力和腎功能。

  13、膀胱經絡養生的好處

  拍打膀胱經有助於利尿,利尿也是人體排毒的重要機制。最後要拍打的是左右臀部的外側,這是足少陽膽經所經過之處,目的在促進膽汁分泌。膽汁有助於消化、排便,對健康也很重要。拍打左右臀部外側,刺激足少陽膽經,則可以讓肝膽相照,提升肝膽的消化、供血和解毒功能。足少陽膽經通暢,體內的毒素就會通過腸道及時排出。因此,足少陽膽經與足太陽膀胱經都是排毒最關鍵的經脈。

  14、命門、神闕***肚臍***、腎俞穴經絡養生的好處

  拍打命門穴,命門與肚臍相對應。經常拍打命門有培補命門真火,振奮人體陽氣,扶助腎陽功能,保持青春活力的功效。命門火旺,增強全身各器官組織的功能,促進機體對營養物質的吸收和水液代謝,加速血液迴圈,保持性機能持續有力,總之,就是打命門壯活力。此外,拍打命門,還能防治多種腰痛、遺精、遺尿、陽痿、早洩、赤白帶下等多種病患。

  拍打神闕***肚臍***,神闕穴在人體的肚臍眼上。神闕穴也是心腎交通的門戶,心藏神,腎藏志,都是不可小覷的五臟神。神闕穴有溫通經絡,調和氣血的功效,刺激神闕穴,可以增強人體的免疫力。

  拍打腎俞穴,能激發腎氣,健腎壯陽,增強機體的免疫力、代謝力,有益健康長壽,拍打腎俞能刺激膀胱經的脈氣,對五臟六腑的功能都有振奮作用。

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