例假期間如何護膚例假前後護膚保養注意事項

  例假期間身體水分流失,面板狀況會變得不好,那麼例假期間該怎樣護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

  例假期間如何護膚

  例假前:注重清潔、加強控油

  面色黯淡無光,感覺臉上疙疙瘩瘩的,而且容易過敏。生理期前,體內的激素變化體現在面板上,出現油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等現象,這是面板問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後,再按程式做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓面板自由地呼吸,預防痘痘的生成。

  例假中:祛除角質、注意防晒

  角質層變厚,很容易產生粉刺、溼疹等,面板變得敏感,有些人還會面部發紅。這個時期裡,使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的面板脆弱,很容易受傷,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一點兒。適當控制飲水量,因為有些人會在經期出現水腫。

  例假後:日常護理、普通清潔

  這個時期,心境平和,情緒中的“快樂因子”比較多。面板柔嫩,光滑有光澤,沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由於血液迴圈良好,面板的狀態也節節攀升。適當降低清潔力度,用平常的潔面乳洗臉,加上日常的護膚品,就可以幫助面板保持良好的狀態。

  排卵日後:消炎修復、補充水分

  這是面板問題捲土重來的前期。面板容易變得粗糙,儘量使用有消炎修復功能的化妝水,給面板補充水分。這個時期內,面板油脂分泌旺盛,開始變得敏感,不注意衛生容易產生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水,能夠起到殺菌消毒的作用,並且補充水分,使面板處於水油平衡的狀態。

  例假前後護膚保養注意事項

  第一階段:月經期

  時間:月經來的第一天到最後一天

  保養原則:乾燥肌膚補水為先。

  肌膚狀況:

  身體水分會隨之大量流失,所以這期間面板容易粗糙乾燥,血液迴圈不好,黑眼圈情況加重。同時,體溫的降低,往往導致新陳代謝能力減弱,體內垃圾無法及時排出,膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在於“養”上面。

  針對性保養方案:

  1、補水保溼

  月經期間,在早晚潔面後可以用保溼水噴灑肌膚,三十秒鐘後用紙巾吸乾,然後再使用有補水保溼作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水,建議在臨睡前一小時敷面膜,敷完後輕輕拍打臉部吸收,月經期間可以使用2次面膜。

  2、對於月經期間由於失血過多引起的黑眼圈,在塗抹眼霜後,可以用劃圈的形式,加強眼部的按摩,這樣可以減少黑眼圈。

  第二階段:卵胞期

  時間:月經的第5-14天,時間大約持續10天左右

  保養原則:放膽使用更具功效性的護膚品。

  肌膚狀況:

  卵胞期是肌膚狀態最好的時期。這個階段,體內的荷爾蒙分泌增加,血液中的雌、孕激素含量也穩步回升,肌膚新陳代謝平衡穩定,面板血液飽滿,呈現出細緻光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候面板也屬於比較“健壯”的時候,可嘗試些新的美容產品。

  針對性保養方案:

  1、滋潤修復

  卵胞期新陳代謝旺盛,肌膚的吸收能力異常強大,是滋養肌膚的最好時機。潔面後用營養保溼水拍打肌膚,然後塗上營養面霜。

  2、去斑

  這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期,可以使用晒後修復產品和去斑產品進行補救。

  3、高濃度美容產品

  由於這個時期肌膚非常健康,抵抗能力也非常好,所以,一些對面板有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。