怎麼才能鍛鍊好口才

　　當你認為自己口才不好時，心裡就會毫不猶豫地接受口才不好的想法。相反地，如果你認為自己能言善道時，你的創造心也會加以貫徹。所以，你所要做的第一件事就是產生自己口才絕佳的自覺。下面小編整理了鍛鍊好口才的方法，供你閱讀參考。

　　鍛鍊好口才的方法一、方法內容：

　　1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反覆操練，儘可能講的風趣幽默詼諧

　　***笑話要求簡短易背的，這樣容易產生成功感，這個我儘可能負責每天打出一條在《每日笑話》裡，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》裡自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的***

　　2，每天務必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當眾幽默，實在不行事後自己也可以自嘲幽默補一下。

　　該法堅持一個月，你會發現心境也不同了。真的，不信試一試。

　　自我暗示:

　　我一定要改變自己的口才，我一定會成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

　　鍛鍊好口才的方法二、形態訓練:

　　至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態;培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力;訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

　　鍛鍊好口才的方法三、話題資訊:

　　平時我們會看電視，看報紙，看雜誌，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然後一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應手了。

　　鍛鍊好口才的方法四、口才訓練：

　　1、朗讀訓練

　　2、二十分鐘嘮叨訓練

　　3、交談訓練

　　不要只顧自己的口才訓練成果，你要去留意他人在談些什麼，他人感興趣什麼。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這裡，注意他們的脣，還有他的肩，手。如果他要發表意見，從他的肢體上，有一些表現，你就要讓出談話權，引導他談論。注意：真正善談者是善聽者。善聽者即使一發一言，他們也會認為你是最好的談論者，然後，你可以到工作場所，朋友之中等。

　　鍛鍊好口才的方法五、輔助訓練

　　每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。

　　30天口才訓練計劃：

　　目標：鍛鍊最大膽的發言，鍛鍊最大聲的說話，鍛鍊最流暢的演講。

　　自我激勵誓言：我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

　　目標實現時間：30天。

　　積極心態訓練：

　　自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”***平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。***

　　想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

　　至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

　　口才鍛鍊：

　　每天至少10分鐘深呼吸訓練。