來月經週期長的原因

　　女子出現的週期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下月經量進行判斷。為什麼會月經週期長呢?接下來就和小編去看看吧。

　　月經週期長的原因：

　　1、垂體性異常

　　腦垂體病變使促性腺激素分泌異常，不僅有先天性因素，也有後天形成病變，如垂體腫瘤等。

　　2、卵巢性異常

　　因為卵巢先天性發育不良或卵巢功能異常或繼發病變導致月經異常，如多囊卵巢綜合徵，會出現月經稀發、不規則、多毛、肥胖等症狀;卵巢功能性囊腫、卵巢腫瘤等因激素改變而對月經造成影響。

　　3、中樞神經-下丘腦異常

　　包括精神應激性，如環境改變、過度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應，還會出現體重下降、神經性厭食、過度運動、藥物等症狀，導致下丘腦分泌促性腺激素的調節功能失調或抑制。除此以外，還有先天性疾病或腦發育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。

　　4、子宮性異常

　　子宮發育不良，子宮內膜破壞也可造成月經稀發，甚至閉經。子宮內膜破壞包括炎性因素，如子宮內膜結核。另外，還會出現產後或人工流產後過度刮宮導致的子宮內膜基底層損傷或粘連等。

　　經期注意事項 ：

　　1、月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。經期禦寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經過少或突然停止。

　　因而要避免淋雨，趟水，用涼水衝腳;少食或不食冰凍食物、飲料。注意保持衛生巾清潔，購買國家衛生部門允許出售的衛生巾中。如使用衛生帶，清潔後應在日光下晒乾。

　　2、經常保持精神愉快，適當參加文體活動可轉移經期出現的煩躁、鬱悶、不能太嬌氣，既注意保養又判若無事。

　　少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經期易出現疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。

　　適當勞動、鍛鍊，經期體力勞動過累或參加劇烈體育活動是不適宜的，但適當參加體力勞動和鍛鍊是有益的。

　　3、不適宜有性生活，月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。

　　月經時應注意經期衛生，增加營養，注意休息。月經期長短因人而異，有的人月經期會比較長，如果是病理性原因引起的月經期過長則需要及時就醫;或用中藥進行調理治療。

　　正常的月經是什麼樣的?

　　月經週期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

　　月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。

　　月經量：正常月經期的月經量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。
 

月經週期