雞蛋清美白的方法及小常識

　　美白面板，是每個女孩子最感興趣的事，然而有效果的面膜太貴，不堅持還會反彈，生活中也會有很多廉價的美白食材，雞蛋清就是其中之一。以下是小編推薦雞蛋清美白的方法的知識，歡迎閱讀!

　　雞蛋清美白的方法

　　內服醋蛋液，美白黢黑斑

　　將新鮮的雞蛋洗乾淨擦乾，放在上好的醋中浸泡，以500升最合適，在浸泡至一個月後，你就會發現雞蛋已經被醋溶解，然後以醋液和開水混合後飲用。用量在小湯匙的醋液兌一杯白開水為適量，每天喝一杯，這樣堅持下來，面板會變得光滑細膩，面部的黑斑也會消失不見。

　　白雪膜養顏，可去黑美白

　　準備白酒，最好度數太高，將三枚洗淨的雞蛋進入白酒，密封。等到四五天左右，用來塗在臉上，保養面板，堅持下去，可以讓發黑的臉色逐漸變白，減少細紋的生成!

　　雞蛋加細鹽，去除死皮

　　打一隻雞蛋，將蛋清與蛋黃分離，在蛋清中摻入細鹽搖勻，然後用化妝棉或紗布沾上汁液，在臉上輕輕摩擦，其功效與磨砂膏相似，每週做一次，堅持下來，面板會更加細嫩光滑。

　　牛奶蛋清，煥發面板活力

　　在雞蛋清中倒入適量的牛奶，攪拌均勻，塗在面板上，靜待15分鐘後，用清水洗淨，再塗上護膚品，經常堅持，可以煥發面板活力，讓膚色更加豔麗。

　　蜂蜜蛋清，促進血液迴圈

　　新鮮蜂蜜加上蛋清攪勻，睡前塗於臉上，並進行輕輕的按摩，可以促進血液迴圈，膚色更加紅潤，如在冬天洗手時用來搓手，也可以放凍裂。

　　蛋殼軟膜，可以除皺

　　我們在做菜時打雞蛋，但可往往會馬上丟掉，然而蛋殼上的透明薄膜卻也是除皺的寶貝呢!乾性面板現在細紋處塗上植物油，然後貼上丹可膜，風乾後洗淨，油性的去死皮後再用即可。

　　日常美白的常識

　　1、如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。

　　2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。

　　3、每次晴天外出時,都應塗防晒品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品,並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。

　　4、只要從事過戶外活動,無論日晒程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。

　　5、暴晒後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇晒後斑的產生。

　　6、晒後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。

　　7、手在外出時也要搽防晒露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品,這樣既可以防晒又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成“老年斑”。

　　美白的食物推薦

　　1、豌豆

　　《本草綱目》中都記載了，豌豆可以“祛除黑斑，令面光澤”，豌豆在體內可以製造出豐富的維生素A，起到潤澤肌膚的作用，同時舒展面板，平復皺紋，是女性的美容聖品，豌豆還可以美白祛斑，令肌膚更加亮白緊緻。

　　2、冬瓜

　　由於冬瓜的皮和瓜籽含豐富的蛋白質、皁甘和瓜氨酸，這些物質能滋潤面板，且可抑制黑色素的形成。冬瓜有良好的清熱解毒功效，夏季多吃些冬瓜，能養胃生津、清熱降火，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。

　　3、鮭魚

　　鮭魚中含有豐富的蝦青素，蝦青素是一種強抗氧化物質，擁有抗老化的功效。同時，蝦青素還具有去除陽光中紫外線傷害的功效及抑制黑色素的功效，多吃一些鮭魚，能夠幫助女性們修復受到傷害的肌膚，讓肌膚重新煥發美白光彩。

　　4、銀耳

　　銀耳對女人的功效非同一般，又被稱為“女人的燕窩”。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但價格更為實惠。女性朋友常服銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。

　　5、蓮藕

　　蓮藕讓肌膚保持美白光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，有促進新陳代謝。防止面板粗糙的效果。蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中放三十克的蓮藕。

　　6、牛奶

　　牛奶含有身體裡的多種營養素，喝牛奶可以補充人體的微量元素。奶中品質優良的蛋白質及維生素B2能滋潤美白肌膚、預防口角炎及預防眼睛病變的發生，維生素A可以預防夜盲症。

　　7、苦瓜

　　多吃苦瓜能滋潤美白面板，還能起到保溼鎮靜的作用。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧，苦瓜含有較多的維生素C、維生素B1、生物鹼以及較多的半乳糖醛酸和果膠，這些營養物質具有促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。

　　8、芒果

　　芒果，也是美膚的重要水果，因為它含有β-胡蘿蔔素。而你的身體可以把β-胡蘿蔔素轉換成維A，維A是面板自愈的根本營養素。

　　9、番茄

　　番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸、有機酸等酸性物質，使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞，因此能大量被人體吸收，達到美白的效果。番茄亦具有生津止渴、清熱解毒、涼血、幫助消化等功用。

　　10、菠蘿

　　菠蘿中豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。