懷孕感冒咳嗽吃什麼菜好得快

　　懷孕感冒咳嗽可以通過食療改善症狀，所以很多的人都會想知道懷孕感冒咳嗽適合吃什麼。下面為您精心推薦了懷孕感冒咳嗽吃的菜，希望對您有所幫助。

　　懷孕感冒咳嗽吃的菜

　　蔥鼓豆腐湯

　　原料：豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，精鹽、味精、白糖、芝麻油、醬油各適量。

　　製作方法：

　　1、豆豉用清水洗淨，放入小碗內，加入開水***約150克***，上籠蒸10分鐘，取出將豆汁倒人另一小碗內，待用。

　　2、將豆腐放在小盆中，倒入涼水***水要沒過豆腐***，上火煮一會兒，然後將豆腐撈出，瀝淨水，碼入盤內，用小刀劃成長方片，再用手輕輕按一下，使其成梯形。蔥白洗淨，切段。

　　3、豆豉汁內加入醬油、白糖、精鹽、蔥白、味精、芝麻油，調拌一下，澆在豆腐上，上籠蒸10分鐘取出食用。

　　功效：辛散解表，清熱潤燥。用於風熱感冒、發熱、口渴、鼻塞、流濁涕等症。

　　白菜根蔥白湯

　　原料：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。

　　製作方法：

　　1、大白菜根洗淨，去雜質，切片;蔥白洗淨切段;蘆根切段。

　　2、放入鍋內，加水適量，燒沸，潷出藥汁，趁熱服飲。

　　功效：辛涼發散，清熱生津。用於風熱感冒、發熱口渴、咽痛鼻塞、頭痛咳嗽等症。

　　醬汁苦瓜

　　原料：苦瓜500克，甜醬50克，白糖10克，菜油50克，味精1克，鹽1.5克，水澱粉60克，肉湯150克。

　　製作方法：

　　1、苦瓜用水洗淨，切去兩頭蒂，把尖細部分對稱剖成兩半，挖去瓜瓤，切成長條。

　　2、炒鍋置於中火上，放入菜油燒至六成熱時，倒入甜醬在油中炒散，炒香;接著放鹽、白糖再炒幾下，加苦瓜翻炒幾下，使其粘滿甜醬;然後摻入肉湯150克再燒，直至苦瓜上色入味時，加味精，水澱粉勾芡收汁起鍋即可食用。

　　功效：清熱祛暑利溼。用於暑溼感冒、頭痛頭重、汗出而熱不解、食慾不振、身重睏倦等症。

　　綠豆荷葉粥

　　原料：綠豆50克，荷葉1張，粳米100克，冰糖適量。

　　製作方法：

　　1、綠豆淘洗淨，用水浸泡20分鐘。荷葉洗淨，瀝乾水，粳米淘洗淨。

　　2、綠豆放入鍋內加水適量，燒沸，轉用文火煮至綠豆開花，倒入粳米煮至綠豆熟透，粳米熟爛成粥，加入冰糖溶化調味，趁熱將荷葉覆蓋在粥面上，粥成淡綠色即可食用。

　　功效：清熱解暑，升清利溼。用於暑溼感冒、發熱頭痛、身重煩躁、口渴等症。

　　懷孕感冒咳嗽食療方法

　　1、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成小丁，放入乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合，放入冰箱中儲存，每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好，對於孕婦感冒咳嗽吃什麼好，這個方法既營養，效果又不錯。、

　　2、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢，放在蒸鍋中隔水蒸軟，趁熱食用，可在醫生指導下新增適量的蛇膽川貝液，效果會更好。

　　3、冰糖燉梨：如果問周圍人孕婦感冒咳嗽吃什麼好，這個方法可能是推薦率最高的，方法是將新鮮的梨去皮，去核，加入適量的冰糖，將其蒸軟，趁熱食用即可。

　　4、烘烤橘子：在橘子的底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁箔紙包好後放入烤箱中烘烤15—20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃，或用陳皮，加水煎茶，喝下，效果頗好。

　　孕婦咳嗽食療方法

　　孕婦咳嗽不一定是感冒引起的，有些孕媽原本體質就比較陰虛，可以服用以下這些民間食療偏方：

　　1、每日早晚沖泡蜂蜜水飲用，效果最好的是直介面服，在喉部停留一會，慢慢吞嚥。蜂蜜有很好的止咳潤滑功效。

　　2、冰糖蜂蜜燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，稍冷卻後，即可加入適量蜂蜜直接食用。

　　3、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15―20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮晒乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，很有療效。

　　4、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1釐米大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱儲存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

　　5、糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱儲存，每次舀一些溫熱食用。

　　7、不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、乾硬且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應少吃。

　　8、多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

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