喝杜仲茶要注意的地方有哪些

　　杜仲茶是保健茶中的一種，平常許多朋友養生保健都會選擇喝杜仲茶。但是杜仲茶可以長期喝嗎?接下來小編為大家介紹一下，一起來看看吧!

　　杜仲茶可以長期喝嗎

　　杜仲茶是非常受歡迎的健康茶，有著保護心腦血管，補肝臟，降血脂以及恢復血管彈性等功效。杜仲茶屬於溫性茶，口感有些甘，對於女性宮寒或者胎動不安以及高血壓等都有著極大的輔助作用。

　　但是陰虛火旺的朋友或者熱症人群都不適合喝杜仲茶，如果喝過量可能會導致頭暈，心悸疲憊，或者嗜睡等現象，嚴重的可能會導致抽搐昏迷或者呼吸減弱。所以平常喝杜仲茶一定要看看自己是否適合，不適合的就別喝了。那麼杜仲茶可以長期喝嗎?

　　其實杜仲茶也可以長期喝的，但什麼東西都要適合而止喝多了也不太好。因為杜仲茶性溫，並且能和其他藥物融合所以不用擔心會有副作用，平常適當喝對人體是有益的。每天喝杜仲茶的量最好控制在15克以下，一天可以分兩到三次沖泡哦。

　　喝杜仲茶注意事項

　　1.敏感體質：杜仲茶有著清除體內垃圾排毒，以及分解脂肪和膽固醇的功效。但是對於一些敏感體質的朋友可能會有點副作用，例如出現輕微的便稀等現象。不過也不用擔心，這是清除體內垃圾等你適應後就會恢復了。

　　2.儲存期：平常喝杜仲茶的時候茶葉的儲存也很重要，杜仲茶最好採用冷凍儲存法，或者是放置在一個乾燥的環境中，這樣能延長杜仲茶的儲存期哦。

　　3.睡前也可喝：杜仲茶和其他茶不一樣，杜仲茶是沒有咖啡因物質的，所以平常喝不會導致失眠。另外喝杜仲茶冰鎮口感會更加哦，還可以適當加入一些菊花以及蜂蜜等一起喝。