緩解胃疼的方法有哪些

　　胃疼真的很有命，怎麼辦呢?小編為大家介紹。

　　緩解胃疼的方法1、放鬆腹部

　　胃疼的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃疼的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

　　緩解胃疼的方法2、給點溫暖

　　胃疼的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　緩解胃疼的方法3、吃點東西

　　胃疼的原因常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

　　緩解胃疼的方法4、精神勝利法

　　胃疼發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　長期胃疼是什麼原因

　　1、不良飲食

　　如果在日常生活中食用了對胃腸有刺激作用的食物，那麼胃腸就會因為刺激而出現疼痛的症狀反應，這也是胃疼症狀的一個常見原因，所以請患者朋友對於日常生活中的飲食一定要注意。

　　2、胃腸疾病

　　有許多胃腸疾病的發生都會出現胃疼的症狀，而且胃疼也是許多胃腸疾病所預先表現出的症狀，請患者朋友一定要注意對胃疼的原因進行詳細的檢查，避免胃腸疾病給您帶來更多的不便與危害。

　　3、胃癌

　　胃癌是有一定潛在性的，而它的主要表現症狀就是胃疼，並且在發病的前期患者可能除了胃疼的症狀也不會有太明顯的症狀表現，所以請患者朋友對於胃疼的症狀一定要引起重視。

　　4、藥物刺激

　　許多藥物裡面都含有大量的激素，而患者在服用了這些藥物後就會刺激到胃腸，從而就會導致出現胃疼的症狀，所以對於疾病的正確治療是非常重要的，請患者朋友對此一定要引起重視。