黑眼圈的形成原因和改善方法

　　很多人都有黑眼圈的問題,但產生的原因卻是完全不同的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　黑眼圈的形成原因

　　黑眼圈的形成主要分為兩種，一種是因為微血管的靜脈血液滯留形成青色黑眼圈。

　　這種型別的黑眼圈一般在20歲左右形成，形成這種黑眼圈是因為生活作息不規律，微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的導致，眼周肌膚淤血及浮腫現象，面板就出現暗藍色調。

　　另一種是因黑色素生成與代謝不全而產生的茶色黑眼圈。這種型別的黑眼圈和年齡增長有關，因長期日晒造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

　　引起黑眼圈的因素

　　血液性黑眼圈：睡眠不足、壓力過大、喝酒、抽菸、鼻炎等情況，都會造成眼部血液的二氧化碳含量過高，進而形成黑眼圈。

　　色素性黑眼圈：因為人種的不同，有些種族的黑色素分泌較多，如果經常晒太陽，容易和大氣層中的紫外線產生作用，引起色素沉澱，形成黑眼圈。

　　黑眼圈易患人群

　　1、不注重眼部護理的人群。

　　2、常熬夜，生活作息不規律的人群。

　　3、經常面對電腦的人群。

　　4、彩妝使用不當，卸妝不徹底的人群。

　　黑眼圈的改善方法

　　型別一：

　　黑眼圈長期存在

　　原因：

　　女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認 為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常 ， 而黑眼圈就是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有 功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。

　　改善方法：

　　治療則以調經為重。

　　型別二：

　　眼眶周圍、面部都有色素沉著

　　原因：

　　肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝 病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現“黑眼圈”。

　　改善方法：

　　慢性肝病的治療主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉;同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要;堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。

　　型別三：

　　雙目無神、眼圈發黑

　　原因：

　　腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

　　改善方法：

　　所以不要過度勞累，不要經常熬夜。生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。

　　型別四 ：

　　黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，範圍較大

　　原因：

　　長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者，隨著胃病的反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會出現黑眼圈。

　　改善方法：

　　慢性腸胃疾病需要日常生活調理，合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡，不能再刺激腸胃。

　　型別五：

　　鼻子的問題

　　原因：

　　黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

　　改善方法：

　　除了治療鼻炎外，還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中，避免冷空氣、煙霧和汙濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力，以免壓迫道肌膚的微血管