中醫調理脾胃的藥方有哪些_中醫怎樣調理脾胃方法

　　中醫認為,脾胃乃後天之本,然而,現代人由於飲食不規律,導致脾胃不和,吃點東西就腹脹。中醫怎麼調理脾胃呢?中醫調理脾胃的藥方有哪些呢?下面就是小編給大家整理的中醫調理脾胃的藥方，希望大家喜歡。

　　6款中醫調理脾胃的藥方

　　調理脾胃的中藥方一：

　　百合、丹蔘各30克，烏藥、高良薑、制香附各9克，檀香10克，砂仁3克。水煎服，每日1劑，1日1次。

　　本方為著名中醫焦樹德方，功能理氣散寒，溫中和胃，適用於胃脘痛。

　　調理脾胃的中藥方二：

　　人蔘、青皮、陳皮、丁香各7克，白朮5克，炮附子、蘋果仁、炮乾薑各4克，姜制厚朴、炙甘草各2克，生薑3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。

　　本方溫中祛寒，適用於胃脘脹滿疼痛。

　　調理脾胃的中藥推薦 中醫調理脾胃藥方介紹

　　調理脾胃的中藥方三：

　　陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生薑6克，雞肉。將雞肉切成1釐米見方的丁，備用，再將陳皮洗淨，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生薑切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開懷食飲。

　　本方適用於肝氣鬱滯之胃疼。

　　調理脾胃的中藥方四：

　　丁香1.5克，肉桂1克，紅糖適量。丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調人紅糖，每服5—10毫升，日3次。

　　本方溫胃散寒，適用於感寒腹痛。

　　調理脾胃的中藥方五：

　　小茴香10克，胡椒12克。兩者共為細面，酒糊為丸，每服3--6克，溫酒送下。

　　本方散寒理氣止痛，適用於胃寒疼痛。

　　調理脾胃的中藥方六：

　　丹蔘30克，三七15克，老母雞1只。將丹蔘、三七切片，填人宰殺去毛及內臟的雞腹內，放入砂鍋，加適量的水;先用武火煮沸，後用文火煨燉至雞爛熟，撈去藥渣，吃肉喝湯，每次1小碗，1日2次，不可多飲。

　　本方活血止痛，適用於血瘀胃痛。

　　調理脾胃的中醫按摩手法

　　方法一：雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。

　　方法二：雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。

　　方法三：雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側，以自身耐受為度。

　　方法四：沿足大趾內側緣、小腿內側脛骨內側緣自下而上推足太陰脾經路線，每次10遍，之後點按太白***位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處***、三陰交***位於小腿內側，足內踝尖上3寸處***、陰陵泉***位於膝關節內側，脛骨內側髁凹陷處***及壓痛點各半分鐘。

　　方法五：沿足陽明胃經小腿路線自上而下推小腿前外側，重點點按足三裡***膝眼直下3寸處***、豐隆穴***小腿前外側，外膝眼與外踝尖連線的中點處***及壓痛點。

　　方法六：點揉中脘***位於肚臍上方4指處***、內關穴***位於腕掌側，腕橫紋中央上約兩拇指的距離***各1~3分鐘。

　　需要注意的是：按摩對於功能性胃腸疾病有一定療效，但對於器質性疾病如腫瘤、潰瘍病等，應該及時到醫院診治，以防貽誤病情。

　　9個調理脾胃的注意事項

　　1、輪流換食品

　　進食食品，應該將各種食品輪流更替，不應該偏吃某一類，這樣才能使人體吸收到各種營養料。如果愛好某一種食物，多吃一些也無妨，但是不能常常單吃一種。譬如，童年時期酷愛吃糖，但不能時時大量吃糖;少年時喜歡吃凍品，不能時時大量吃凍品;中年時愛吃刺激性飲食，也不宜偏愛過甚;婦女愛吃酸性食物，多吃之後，能致胃酸過多，亦是不宜;壯年時愛吃油膩食品，多吃更不相宜;老年人喜吃糯米制的食品，如糕、餅、粽、餈，多吃之後，也易致病。少吃多滋味，多吃壞肚皮。凡是偏好一種食物，多吃了常易致病。

　　2、早午晚不同

　　一天之內，早晨宜吃清淡流動的飲食，中午胃部消化能力漸強，即可照常進餐。晚餐時已接近睡眠，不必多吃。民間俗語：“早飯吃得早，中飯吃得飽，夜飯吃得少。”三餐所食，顯然不同。有許多午間慣食的食品，絕不能在晨間進食，如果勉強在早餐時進食，往往使人整天感覺不舒服。又因各地風俗習慣不同，人的飲食方式也會因此而異。有的地區一日兩餐，有的地區一日三餐，有的地區一日五餐。我們入鄉隨俗，在變更進餐方式時，要慢慢地將習慣轉變過來，而大致上以不離本人的習慣為原則。如果變更太速，亦易致胃病。

　　3、飯前忌雜食

　　飯前或飯後，不能進食雜物，按時吃飯，可使消化器官工作定時。如果飯前進食了少許食物，等到吃飯的時候，便大打折扣，小兒可能更不想再吃。此因胃的消化工作已做過，短時不能再活動。所以飯前吃零食，到了正式吃飯時，常常會沒有食慾。如果沒有食慾而勉強進食，又很容易引起消化不良的症候。

　　4、患病要慎食

　　如果已患輕度胃病，應迅速將一切飲食上的不良習慣加以糾正，而且要嚴格地遵行，絕不可懈怠疏忽。若干食品，應在禁忌之列。患者情況雖有不同，但是大致要忌食五種食品：第一是變質食品，第二是冷凍食品，第三是堅硬肥滯食品，第四是刺激性食品，第五是糖質太多的食品。

　　5、少吃冷東西

　　中國人吃東西，主張多吃溫熱熟食，少吃冷食，這對胃部十分有益。西洋人因為生活簡單，所以吃慣冰水和各種凍食。中國人向來沒有這種習慣，現在很多人家中備置冰箱，冷凍食品大增，可是胃部尚未養成這種習慣，所以不能盲目效仿別人亂吃凍品。還有，一會兒吃熱品，一會兒吃凍品，或者凍熱並進，對胃部甚有損害。

　　胃寒的人，吃了冷凍東西，常感不適，吃了很熱的東西，也有同樣的情形。整天喝茶的人，也容易患胃病，或影響胃消化機能。

　　6、 吃飯不用腦

　　吃飯時不可用腦，也不可講氣惱的話，如果能作輕鬆有趣的談話，更有裨益。中國家庭中做家長的，往往在吃飯時向家人發表告誡式的講話。還有商人在午餐時約晤相聚，每每就席討論商務計劃，有時即在席上決定事務進退，這都是很不相宜的。

　　吃完飯之後，不宜立刻坐下來辦事，尤其是不宜立即用腦，最好要有適當的小小運動。中老年人，最好在室內步行。曾國藩說：“飯後步行百步，是養生祕訣。”這對缺少運動的人極為相宜，對胃部虛弱、消化困難的人，也大有幫助。

　　兒童在飯後，只可以作適宜的活動，不能奔跑跳躍。劇烈的運動，尤須禁止。

　　7、防止學童濫吃食物

　　若干兒童，在學齡時期，亦有胃病。推其緣故，多由濫吃所致。譬如晨間八時上學，至十一時即覺飢餓，於是就近購買雜物，以作充飢。如進食麵包之類，尚無大礙。但觀察香港許多小店出售的食物，都是堅韌難化的食品，如魷魚乾、魷魚片、炸春捲、開口笑、南乳肉，及各種糖果餅餌，同時又進飲凍品，亂吃—通，貽害更甚。所以許多兒童，在稚年已時時嚷著胃部不舒。父母應當先為兒女預備適宜食品，帶入學校，不另給零錢，使兒童無法濫購食物，這是很重要的。

　　8、多嚼增唾液

　　有了胃病之後，應以柔軟而易於消化的食品為主。但是有一派醫生***如醫治孫中山先生胃病的那位日本醫生高野太吉氏***，主張有胃病的人，要吃堅硬的東西。西餐中特別預備一種較為堅硬的白色圓麵包，也是此意。關於這個問題，其原意是要督促進食時著意咀嚼，並非說硬的東西對胃有益。

　　因為口腔中的唾液，對消化有很大幫助，而唾液的分泌，在咀嚼時特別旺盛。咀嚼食物的習慣要在幼時養成。一日三餐，每餐細細咀嚼，對胃的幫助極大。終身行之，也是預防胃病之道。這是不需金錢的預防法，值得向讀者鄭重介紹。

　　9、餐前先吃湯

　　進餐之前，最好先適量進飲一些流質，如茶水湯液。北方人進餐時，先吃飯菜然後呷湯，這是不宜的。一部分廣東人吃飯時先飲湯一盅，然後進食，這是很合理的。

　　飢餓時，胃裡空虛，需要一些水分去潤澤一下。如果胃部很乾的時候，吃了些又幹又黏或又冷又硬的東西，一定會引起不消化的毛病。所以西洋人吃大菜，開頭總先上一盆湯。中國人的老方法，必先喝一杯開水，再行進餐，都合這個道理。