中老年人養生的藥酒有哪些

　　中老年人應該開始注重養生保健，可以適當的喝一些藥酒哦!那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　中老年人養生的藥酒

　　1、人蔘酒

　　白人蔘30克,白酒500克。將人蔘切成段或薄片,浸入優質白酒中,加蓋密封,置於陰涼處,每日搖動1次,浸泡7天后飲用。

　　此酒大補元氣,補脾益肺,生津固脫,安神益智。適用於久病氣虛、神經衰弱、失眠多夢、疲倦心悸、健忘、陽痿等症。

　　每日早晚各1次,每次服15～20毫升。酒將喝盡再加酒浸漬,直至參味淡薄,取參食之。服用期間,不宜喝茶,忌食蘿蔔。

　　2、枸杞杜仲酒

　　枸杞子30～60克,杜仲30克,白酒250克。將上藥浸於酒中3～5天后,即可取用。

　　補腎,適用於面色晦暗、頭暈目眩耳鳴、腰膝痠軟、夜尿頻多、大便不實。

　　每日2次,每次飲服15～30毫升。

　　老年人選擇藥酒的方法

　　1、活血化瘀類藥酒

　　用於風寒、中風後遺症者，藥方有國公酒、馮了性酒等;用於骨肌損傷者，方劑有跌打損傷酒等;有月經病的病人，可以用調經酒、當歸酒等。

　　2、抗風溼類藥酒

　　用於風溼病病人，著名的藥酒有風溼藥酒、風溼性骨病酒、五加皮酒、追風藥酒等。其中症狀較輕者可選用藥性溫和的木瓜酒、養血愈風酒等;假若已經風溼多年，可選用藥性較猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。

　　3、壯陽類藥酒

　　用於腎陽虛、勃起功能障礙者，主要由枸杞、三鞭等製成。著名的方劑有多鞭壯陽酒、羊羔補酒、蔘茸酒、龜齡集酒、淫羊藿酒、海狗腎酒和青松齡酒等。

　　4、滋補類藥酒

　　用於氣血雙虧、脾氣虛弱、肝腎陰虛、神經衰弱者，主要由黃芪、人蔘、鹿茸等製成。著名的藥方有五味子酒、十全大補酒、八珍酒、枸杞酒和人蔘酒等。長期服用某些滋補類藥酒還能預防疾病，如重陽節飲用菊花酒可抗衰老;夏季飲用楊梅酒可預防中暑;常飲山楂酒可預防高血脂、減少動脈硬化。長期服用五加皮酒、扶正防病、人蔘酒則可健骨強筋、補益氣血等。

　　老年人飲用藥酒的注意事項

　　一、弄清自己的體質型別及寒熱虛實狀況，或病症病況，有針對性選用和飲服，切忌盲目“跟風”，注意對症施養。

　　二、懂得和謹守宜忌，有許多人和許多病症是不宜飲酒，也不宜飲藥酒的。如沒有飲酒愛好，不勝酒力，對酒精過敏的人;感冒、發熱、咳嗽、咽喉腫痛、目赤腫痛及患有各種急性疾患的人;高血壓、心臟病、肝病、腎病、糖尿病、肺結核、面板病、痛風患者;兒童;婦女，特別是月經期、懷孕期、哺乳期的婦女;年歲過高或身體極虛弱的老年人等，均不應或不宜飲用藥酒。

　　三、控制飲用量，對用於風溼骨痛、祛風通絡的藥酒，特別是對處方中含有川烏、草烏、附子等有毒的植物藥，或含有毒蛇、蜈蚣、全蠍等有毒的動物藥時，更應控制飲用量，此類藥酒一次飲用以10～30毫升為限，含毒藥較多的一次飲用量只能限於5～10毫升，1日1至2次，且在飲用5至7日後有所間隔。對於溫陽補腎藥酒，一般以30毫升為限。對於一般平補氣血的藥酒，以30～50毫升為限，1日2次，藥酒絕不能豪飲。

　　四、飲用時間一般應在餐前或餐後1小時以後，不應選在臨睡前飲酒。

　　五、飲用藥酒如出現噁心、嘔吐、胸悶不適、口脣或肢體發麻，應急送醫院進行診治。

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