孕婦感冒發燒不能吃的水果和治療方法

　　孕婦在懷孕期間抵抗力都相對會下降，如果日常生活中稍微有點不注意，很容易引起感冒發燒等症狀。期間也會有很多的水果是不可以吃的，今天小編給大家整理了孕婦感冒發燒飲食注意事項和治療方法，希望對大家有所幫助。

　　孕婦感冒發燒不能吃的水果

　　1、山楂：酸甜可口，特別的開胃，特別是孕期經常嘔吐、食慾不振，可是很受孕婦們的青睞。但是不能夠大量的使用，會令孕婦導致流產的徵兆。

　　2、木瓜：有豐胸的效果，但是在懷孕的時候，常吃木瓜可是會很容易讓孕婦荷爾蒙發生變化，對胎兒的發育是十分不利。

　　除此之外，孕婦感冒不能吃以下食物：

　　1、燒烤煎炸食品：燒烤、煎炸食品，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使痊癒耽誤，倒黴疾病早日病癒。

　　2、辛辣食品：辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

　　3、甜膩食品：甘味甜膩食品故障脾胃正常運化，痰溼滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕婦傷風患者不相宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

　　4、冷凍食品：風寒孕婦傷風忌食生冷瓜果及冷飲。

　　5、刺激性調味品：咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有凶猛的刺激性，對呼吸道粘膜倒黴，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故孕婦傷風患者，不宜食之。

　　孕婦感冒了的處理方法

　　方法一、濃鹽水漱口

　　因為孕婦在感冒初期的時候，一般會出現咳嗽，喉嚨痛癢或者會出現一些低燒的現象，這個時候用濃鹽水漱口，在一定程度上就可以有效的緩解喉嚨痛的症狀。

　　方法二、做體操

　　因為孕婦感冒會有明顯的鼻塞，喉嚨發癢的問題，如果通過做下面所介紹的體操方法，那麼就可以比較快速的緩解鼻塞引起的睡眠不好的問題。具體方法是站立，雙腳分開，注意脖子升直，頭部儘量向上頂。這個時候使勁的伸長自己的舌頭，雙手十指儘量伸直。這樣反覆兩三次，就可以緩解鼻塞喉嚨痛。

　　方法三、注意飲食

　　通過食療的方法解決一些疾病，其實一直以來都是比較靠譜的，因為凡藥三分毒，所以即便治癒，也可能會存在副作用，但是通過食療的方法不僅可以在一定程度上的緩解感冒，還可以有效補充身體所需要的各種營養。比如可以多喝雞湯，因為雞湯可以有效地幫助孕婦提高身體的免疫能力，對於感冒時期出現的鼻塞流涕有很大的幫助，還能夠有效地清除呼吸道的病毒。

　　方法四、保證休息

　　感冒的孕婦一定要保持自己充足的休息，儘量多喝水，避免勞累，因為勞累的話，那麼身體免疫能力下降，不僅感冒得不到有效的治療緩解，還可能會導致其他疾病的發生。那樣對孕媽媽還有胎兒就會帶來更大的傷害。

　　孕婦感冒吃什麼好

　　1、蘿蔔

　　蘿蔔有“小人蔘”的美稱,含有豐富的營養素如蛋白質、膳食纖維、維生素A等,還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒、磷、鉀等,其中多種糖類以及胡蘿蔔素的含量非常高。胡蘿蔔中富含維生素C,對於預防和治療感冒有獨特的作用。可以將多汁的蘿蔔切碎,然後壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加在蘿蔔汁中攪拌均勻後加入適量的白糖或者蜂蜜,然後衝入開水服用,能加速治癒感冒。

　　2、雞湯

　　雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸,能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發現,感冒是會使身體產生大量的嗜中性粒細胞,會刺激身體分泌粘液,從而導致咳嗽和鼻塞等,而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊癒有良好的作用。因此,感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的症狀***如鼻塞***極為有效。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物,含有一系列可保持免疫系統正常工作的維生素、礦物質、氨基酸和生物黃酮素等,對於激發人體免疫功能,刺激免疫系統修復等都有不錯的作用,每天早晚兩次沖服,有利於治療感冒,還能預防多種其他疾病,對於孕期便祕也有很不錯的緩解作用。

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