骨質疏鬆的危害有哪些

　　骨質疏鬆是骨組織顯微結構改變的一種全身性骨骼疾病，其給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命。那麼呢?一起來看看吧。

　　骨質疏鬆有哪些危害

　　1、骨質疏鬆在初起時,不會使患者出現任何不良反應,但是隨著骨鈣和骨量的慢慢丟失,從而骨密度和骨強度也會隨之下降,並且骨的微結構破壞,骨頭會更加脆弱。這時候患者會逐漸出現腰背部疼痛,隨著病情的不斷髮展,還會慢慢的出現關節疼痛,甚至是全身骨骼疼痛等等,尤其是在用力、負重等時,疼痛還會逐漸加重。

　　2、骨質疏鬆嚴重後還會影響到患者的日常生活,由於疼痛,從而導致患者翻身、做起都感到困難,行走也將會受到影響。病情發展到一定程度後,還可使患者出現駝背的情況,患者明顯身高縮短,而且脊柱也會變形,這將嚴重影響到患者的活動。

　　3、另外骨質疏鬆還會影響到患者的內臟功能,還可使患者出現便祕、腹痛、腹脹等等。嚴重者還會頻繁出現骨折,即使受到很小的創傷也會出現骨折,這主要是因為骨質脆弱而導致的,容易發生骨折的部位有股骨頸、大腿根、髖骨。手腕部等等。

　　骨質疏鬆有哪些食療方

　　1、黃豆豬骨湯

　　黃豆豬骨湯是一款常見的食療方,含鈣量非常豐富,經常食用的話,能補鈣,從而預防骨質疏鬆。黃豆豬骨湯的主要材料為豬骨、黃豆。製作方法很簡單,先將黃豆提前幾個小時泡發。然後將豬骨洗淨、焯水,再將豬骨放入鍋中,加入適量的生薑、黃酒、食鹽、清水,等到豬骨煮熟後,再放入浸泡好的黃豆,等到黃豆煮爛就可以出鍋了。

　　2、蝦皮豆腐湯

　　蝦皮和豆腐都是含鈣量很高的食材,強強組合的話,補鈣效果更好,經常食用的話,對預防骨質疏鬆很有效果。蝦皮豆腐湯的製作方法也是不難的,先將蝦皮清洗乾淨並泡發,豆腐切成塊狀。然後鍋中熱油,放入薑片、蔥花爆香後,再放入豆腐塊、蝦皮和清水,出鍋前加適量的食鹽調味即可。