女性閉經是什麼原因造成的

　　對於女性來說，很多時候月經是一件讓我們都非常擔心的事情，但是當它不來時，卻更加的擔心，因為我們都知道月經是反映著我們的生活的，以下是小編為你整理有關於閉經的原因，希望能幫到你。

　　造成閉經的原因

　　女性月經不調的原因有非常的多，因為月經不調的種類也有非常多。比如說月經量異常，月經來的時間過早或者過遲，又或者月經時候出現痛經等等的症狀，這些都是月經不調的症狀，那麼我們就來看看為什麼會出現這樣的情況。

　　首先要是出現了一些月經不調的時候，就要考慮一下是不是自己懷孕了。很多時候我們要是處於一個正常的生育年齡的時候，又跟人發生了一些性關係的時候最好就是要去檢查一下，這樣我們可以保證自己的身體跟胎兒都很好的進行發育，要是不想那麼早要寶寶的話，我們最好也要早一些的做好準備。

　　其次我們還要考慮一下是不是自己出現了一些疾病。因為很多婦科疾病都是會導致我們的卵巢功能出現一些異常，所以呢也就會讓我們出現一些月經不調的情況，這個時候要及早的去醫院治療，不然對自己以後懷孕是會有很大影響的。

　　最後就有可能是自己的內分泌出現了一些異常。如果確認了自己是沒有懷孕的話，那麼這個時候很大可能就是自己可能出現了一些內分泌異常的情況，也要重視一下。

　　1、應少食多餐：少食多餐有利於身體調節體溫。

　　2、多喝水：也可以有效地控制體溫。

　　3、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚髮熱。

　　4、飲食中應避免乳製品：酸奶、乳製品、糖、肉類易造成皮膚髮熱，所以飲食中應儘量避免乳製品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚***含骨***、沙丁魚等。

　　5、保持規律的性生活：規律的性生活不易使皮膚髮熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。

　　6、樂觀面對人生：可能生活中會面臨很多的問題，比方說子女長大成家，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學，學習那些你年輕時想學又沒有時間學的東西。

　　7、做一些自己喜歡的運動：走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯的選擇，它們會讓你心情舒暢，忘掉煩惱。

　　1.豬腰核桃：

　　豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。可溫腎填精，用於腎陽不足型閉經。

　　2.黃芪杞子燉乳鴿：

　　黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗淨，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用於虛證閉經。

　　3.薏米陳皮粥：

　　炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛溼化痰、理氣調經的功效，適用於痰溼阻滯型閉經。

　　4.人蔘胡桃煎：

　　人蔘3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。可補益脾腎，適用於脾腎兩虛型閉經。